ciao ragazzi, volevo sapere le dosi e l'orario di assunzione di questi prodotti (sia giorni di work che giorni di pausa).
facendo conto che mi alleno normalmente alle 17.00 o alle 18.00 circa.

SuperPump250
BCAA 6000 (non capisco quante dosi devo prendere)
Novedex XT

fatemi sapere
marco