Salve ragazzi, ho un problema, sn 4 giorni che assumo proteine in polvere del siero del latte, e da due giorni circa mè venuta una pesantezza incredibile e qualche doloretto nella bassa schiena, diciamo a livello dei reni; assumo 30 grammi la mattina e 30 il pomeriggio dopo l'allenamento, volevo sapere se questi effetti fisici indesiderati sn dovuti all'uso delle pro, grazie mille per le risposte