un paio di foto

**VPower** · 17-01-2009, 11:35 AM

giusto un paio di fotine scattate ieri con il cel, quindi la qualità è quello che è!

che faccia di cu..!!

**tarantino** · 17-01-2009, 01:11 PM

Sei identico al mio collega di lavoro...solo che lui pesa 110kg!

**SuperTizio** · 17-01-2009, 01:17 PM

VPower.. certo che potevi meterli 2 dati in croce... da quanti ti alleni??
comunque sei un bel torello!

**volkaststay** · 17-01-2009, 02:05 PM

vpower sembri leonida

**VPower** · 17-01-2009, 02:07 PM

Originariamente Scritto da tarantino

Sei identico al mio collega di lavoro...solo che lui pesa 110kg!

ah beh! solo 20kg in più di me!

Supertizio, con i pesi mi alleno da un paio di anni, ma diciamo che il primo anno alla buona con scarse conoscenze e una dieta molto povera (infatti misi su si e no 3kg), il secondo anno ho messo un po' a posto allenamento e dieta e ne ho messi su 10. prima dei pesi mi allenavo solo con trazioni e piegamenti sulle braccia.

dati attuali:
90kg su 1,86m
misure non le prendo da un po'.. tranne il braccio che è scarsissimo (un misero 37 e qualcosa). l'ultima volta (2-3 mesi fa) stavo a 65 di coscia e 113 di petto

comunque le foto sono a caldo e la luce aiuta un bel po'!

**VPower** · 17-01-2009, 02:09 PM

Originariamente Scritto da volkaststay

vpower sembri leonida

ahaha si questa me l'avevano già detta! inizierò a girare a torso nudo con un mantello rosso. vediamo che succede

**B/ J/ 4 /2** · 17-01-2009, 02:25 PM

NN capita spesso di dirlo ma... Secondo me hai una bella gamba...

**volkaststay** · 17-01-2009, 02:31 PM

Originariamente Scritto da VPower

ahaha si questa me l'avevano già detta! inizierò a girare a torso nudo con un mantello rosso. vediamo che succede

questa è spartaaaaaaa

**°°sOmOja°°** · 17-01-2009, 03:36 PM

non c'è male

anche se dal frontale nn si vedono i dorsali (quindi immagino nn siano molto grossi) e oltre alle braccia i trapezi mi sembrano piccini

**VPower** · 17-01-2009, 05:43 PM

QUESTA E' SPARTAAAAA!
AUH AUH!

grazie B/J.. che poi ce le ho di mio così, i pesi c'entrano ben poco!

somo è ancora tutto work in progress, c'è da costruire ovunque

anche se non è mia intenzione salire oltre i 95kg, non miro ad un fisico bb.

**Broly** · 17-01-2009, 06:30 PM

azzo ma sei uguale a leonida con quei capelli e barba!!!!

cmq se cali di bf secondo me saresti molto più impressivo!!!

**VPower** · 17-01-2009, 06:54 PM

Originariamente Scritto da Broly

cmq se cali di bf secondo me saresti molto più impressivo!!!

si probabilmente è vero, però per il momento preferisco crescere! tanto per mia fortuna (e sfortuna) scendo di peso velocemente

tu non hai idea cosa mi devo schiattare in corpo per mantenere i 90kg!

**Garzante** · 17-01-2009, 07:38 PM

il petto è un pò carente (come me del resto)

spalle braccia e gambe sembrano a posto, manca il dorso

un pò di petto in + (soprattutto nella parte clavicolare) e una ripulitina generale e per l'estate potresti fare davvero 1 buon fisico

**B/ J/ 4 /2** · 17-01-2009, 08:18 PM

Originariamente Scritto da VPower

si probabilmente è vero, però per il momento preferisco crescere! tanto per mia fortuna (e sfortuna) scendo di peso velocemente

tu non hai idea cosa mi devo schiattare in corpo per mantenere i 90kg!

Cmq mi pare che l addome sia bello scavato... O sbaglio?

**VPower** · 17-01-2009, 08:52 PM

garzante credimi le braccia sono molto indietro! le foto sono fatte a caldo dopo il wo delle braccia (che a caldo arrivano sui 38,5) quindi sono gonfie..

per il resto siamo daccordo

B/J beh la bf non è alta però la luce in questo caso ha aiutato molto