cosè???

**leo091** · 10-02-2009, 08:29 PM

ieri stavo facendo x la prima volta lo stacco...dp un serie di prova cerco di "caricare" un po...48kg

...mentre stavo eseguendo la decima rip sento qualkosa k si muove nell addome basso a destra...nn è ke era l ernia??

**_marlboro_** · 10-02-2009, 08:43 PM

azz
meglio se partivi adeguatamente anche se non sono molti chili

meglio essere prudenti

**SeNsHi** · 11-02-2009, 12:23 AM

mh, 10 rip... sicuro d aver mantenuto una tecnica quantomeno decente a così alte rip?

**glutammico** · 11-02-2009, 12:36 AM

Non e' che ieri hai mangiato la peperonata ?

**Ten. Kawalsky** · 11-02-2009, 12:46 AM

o il vin brulè

**glutammico** · 11-02-2009, 01:54 AM

il tenente lo mette ovunque...

**leo091** · 11-02-2009, 01:57 PM

nono nn avevo mangiato la peperonata...ahah...cmq si la tecnica era decente...li stavo facendo bene...

**leo091** · 11-02-2009, 01:58 PM

cmq mi devo preoccupare??

Discussione: cosè???