ciao a tutti, volevo chiedervi cosa va bene mangiare dopo aver corso, un scatoletta di tonno potrebbe andar bene???
sono 1,80 per 84
che cibi sono più indicata da mangiare per evitare di mettere su grasso???
ciao a tutti, volevo chiedervi cosa va bene mangiare dopo aver corso, un scatoletta di tonno potrebbe andar bene???
sono 1,80 per 84
che cibi sono più indicata da mangiare per evitare di mettere su grasso???
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