Fisico da BB e fisico "sportivo"

**hammer son** · 07-07-2008, 09:27 PM

Una curiosità.. per uno che parte da zero, i primi anni di allenamento sono differenti se si punta ad un fisico da bodybuilder oppure ad un fisico semplicemente allenato e definito, da modello o alla brad pitt tanto per intenderci? Bisogna impostare diversamente gli allenamenti fin dall'inizio oppure inizialmente è uguale e una volta raggiunto il fisico "da modello" si continua per puntare a qualcosa di più? se ci sono differenze all'inizio quali sono? grazie!

p.s. scusate la definizione "da modello", mi fa pena ma era tanto per capirci

**MYO** · 07-07-2008, 09:34 PM

**circle69** · 07-07-2008, 09:40 PM

all'inizio la cosa più opportuna è puntare a imparare l'esecuzione
degli esercizi
soprattutto dei grandi multiarticolari
una volta costruito il background allora imposti i tuoi allenamenti in funzione di cosa maggiormente interessa

**circle69** · 07-07-2008, 09:41 PM

myo fantastico il tuo post

**Superpippo** · 07-07-2008, 10:23 PM

myo come hai fatto a metter tutte quelle robe???

**mattia.88** · 07-07-2008, 10:53 PM

esattamente.... la differenza tra queste categorie ( ce ne sono 3 ) rimangono le stesse...
la definizione DEVE rimanere elevate per entrambe solo che il modello ha il fisico inferiore allo sportivo il quale ha meno muscoli del bb tutto qua

**hammer son** · 07-07-2008, 11:52 PM

Originariamente Scritto da MYO

eh eh

ma il mio non voleva essere un elogio dei fisici da fighetto,volevo solo capire più o meno a che punto un principiante deve scegliere una strada piuttosto che un'altra..

**circle69** · 08-07-2008, 12:11 AM

col piede sinistro spingi in basso e metti la prima
lentamente la mano sinistra si apre
e la destra ruota dolcemente verso il basso (in senso orario)
questa è la regola per partire sia col 50ino sia con il cbr1000
ergo impara a guidare
poi sceglierai se guidare una supersport, una moto-hard, o un cross

spero che il paragone motocilcistico abbia reso

**SuperTizio** · 08-07-2008, 02:57 PM

Originariamente Scritto da circle69

col piede sinistro spingi in basso e metti la prima
lentamente la mano sinistra si apre
e la destra ruota dolcemente verso il basso (in senso orario)
questa è la regola per partire sia col 50ino sia con il cbr1000
ergo impara a guidare
poi sceglierai se guidare una supersport, una moto-hard, o un cross

spero che il paragone motocilcistico abbia reso

non si può fare altro che quotare e reppare.