Ciao,volevo sapere se in una dieta da massa le % di carbo,pro e grassi devono esserew le stesse in tutti i pasti,oppure le posso ripartire come + mi è comodo?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma le precentuali?
Ciao,volevo sapere se in una dieta da massa le % di carbo,pro e grassi devono esserew le stesse in tutti i pasti,oppure le posso ripartire come + mi è comodo?
Mr Universo
Inizio Preparazione
A parte gli spuntini, credo sia conveniente mantenerle sempre costanti ad ogni pasto.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Vedi post di goku
https://www.bbhomepage.com/forum/sho...7809#post27809
Due cose sono infinite: l’universo e la stupidità umana, ma riguardo l’universo ho ancora dei dubbi.
- Albert Einstein -
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e grazie ancora x i tuoi 1000 ed interessanti link
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