ragazzi nn avendo un misurino come posso regolarmi per sapere con un cucchiaino da caffe' quanto sono 5 grammi di gluta??? oppure vendono dei misurini adatti???
Principiante
In Warm-Up
misurino???
ragazzi nn avendo un misurino come posso regolarmi per sapere con un cucchiaino da caffe' quanto sono 5 grammi di gluta??? oppure vendono dei misurini adatti???
Mr Universo
Inizio Preparazione
Non hai una bilancia digitale???
Mr Olympia
Ciclo di Forza
quanta ne hai di gluta?
Principiante
In Warm-Up
la gluta mi e' arrivata da poco ne ho 615 gr., purtroppo non ho una bilancia digitale come posso rimediare?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Vabbé vai a occhio, io ho provato a vedere un teaspoon con sopra 5g di gluta
e risulta essere un cucchiaino caricato normalmente, la polvere non deve formare una montagna sul cucchiaino ma neppure a raso...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
prendi un cucchiaio, e ci prendi la glutammina (1cucchiaio raso) e la metti tutta in un'altro contenitore. conti quanti cucchiai hai preso.
poi fai:
615g/n° cucchiai = massa che tiene un cucchiaio (quantità)
adesso, metti che ti viene 20g per esempio.
dal contenitore che contiene la glutammina prendi un cucchiaio raso e lo metti dove ti pare (su un bicchiere per esempio). dal bicchiere con un cucchiaino da tè o caffè RASI lo ritravasi e conti quanti sono.
poi fai:
20g/n° cucchiaini= massa che tiene un cucchiaino
è un po' laborioso, ma preciso (se sei preciso) e lo devi fare una volta sola.
sennò fai a occhio...
Principiante
In Warm-Up
swiss intendi cucchiaino da caffe' o cucchiaio normale??
Mr Universo
Inizio Preparazione
No no intendo i cucchiaini da caffé/té....beh se abitavamo vicini te ne davo uno io a posta, visto che la glutammina che uso io contiene un misurino preciso da 5g ehehe ne ho li una pigna sulla mensola, non so che farmene..guarda un po te ...Originariamente Scritto da ricciox
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