allenamento di batista

[robbyBB]

ecco la scheda d'allenamento di batista,è scritta in inglese ma si capisce lo stessosecondo me fa troppe ripetizioni cosi riskia di bruciare la massa muscolare

[Nemintek]

Ma cosa vuoi che si bruci...hai visto com'è? Ha un fisico mica da secco eh...

[Boromir]

E lo fa pure in tre giorni di fila: martedi-mercoledi-giovedi
Scusa, ma perche' hai postato in Posedown - Galleria Fotografica?

[Nemintek]

Già 3 giorni di fila..per me è un pazzo così catabolizza tutto...

[Superpippo]

Ma cosa vuoi che si bruci...hai visto com'è? Ha un fisico mica da secco eh...

Già 3 giorni di fila..per me è un pazzo così catabolizza tutto...

Nem non sono in contraddizione i due post?
o c'è qualche ironia che mi è sfuggita?

[Nemintek]

pippo

[Superpippo]

si?

[...Lux]

Ma questo fa il lento dietro al multi........

chissà il cingolo come soffrirà.........

[Teo86]

[d-|][d-|]

batista che catabolizza

[kickboxer_87]

ma figuriamoci se si allena in quella maniera...

[Nemintek]

si?

Certo che scherzavo

[B/ J/ 4 /2]

ma figuriamoci se si allena in quella maniera...

Missà proprio di si... Forse si allena peggio

Cmq è palesemente natural...

[Superpippo]

che non sia natural non era nemmeno in discussione...

[B/ J/ 4 /2]

che non sia natural non era nemmeno in discussione...

E allora dov è il problema?? Se allena con 15 reps per serie, Arnold nn ne usava 20?? Qualcuno si è mai chiesto se catabolizzava? Mi pare di no..

[kickboxer_87]

Missà proprio di si... Forse si allena peggio

Cmq è palesemente natural...

ma non diciamo fesserie...

sai come si allenava arnold?
dai,spara... io lo so... e fidati che coleman,yates e compagni non si allevano tanto diversamente...vediamo se hai mai visto dei wo completi....