Prenanna, e yogurt vitasnella

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Ragazzi leggendo vecchi post... e anche il mio stesso in cui chiedevo informazioni sul parmigano nel prenanna...mi veniva consigliato questa cosa...che dite dello yogurt vitasnella?

un prenanna cmq ci vuole, mangio presto e vado letto relativamente tardi...

cena 19, 19.30
nanna 24.00 circa

che ne dite allora? chiaro per me i fiocchi di latte sono intollerabili...

[menphisdaemon]

Ciao Numeretto! imho lascia stare gli yogurt..
Frutta secca ti va giù??

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si ma che centra con le pro? ...ne mangio parecchia durante il giorno [grassi buoni]

cmq era per non prendere altre pro in polvere [non ho nemmeno quelle a lento rilascio] e le whey le piglio già al mattino!

dimmi tutto, come mai frutta secca?

[menphisdaemon]

Primo non avevo colto dal tuo post che il problema fosse di pro e secondo pensi che la frutta secca non ne abbia??...

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O_o si ma scusa... meglio yogurt o 20 mandorle come apporto proteico? dai
come mai niente vitasnella?

[menphisdaemon]

Meglio la frutta secca senza dubbio come apporto proteico...poi fai come vuoi..