Influenza!!

[spidey755]

ciao a tutti!!!
Allora in questo periodo mi sn ritrovato malato e non posso allenarmi. Oltre alla febbre (che per mia fortuna nn mi fa un grosso effetto) ho problemi intestinali e altri dolori sparsi.Mi hanno detto che qst anno funziona così.. "Fortunatamente" per qst settimana avevo programmato appunto una settimana di riposo/recupero.. allora il motivo di qst mio insensato e stupido forum è: qnd vi capita qualcosa del genere cm vi sentite rispetto all'allenamento?? pensate che si perde qualcosa del lavoro fatto?? vi demoralizzate??? bene...io la ho buttata qui....vi ringrazio se mi fate un pò compagnia ^__^ ciao!

[°°sOmOja°°]

personalmente la prendo come un'occasione per riposare.
di perdere nn perdi nulla, se ti alleni in modo sensato.. anche io sono stato male quest'anno (la stessa influenza gastro intestinale che hai tu) sono stato contagiato dalla mia ragazza.

pensa solo a guarire del tutto, non pensare alle proteine e a mangiare da massa perchè in questi casi affaticare l'organismo è controproducente.
torna in palestra ed inizia senza esagerare, in una settimana sei apposto.

[LU FERRIGNO]

una volta mi sono allenato con la febbre a 38 dopo mi era calata a 36

ma con l'influenza e diverso , meglio il riposo

[Giorbuilding]

Io è da una settimana che sono malato dannati virus però niente d intestinale solo febbre congiuntivite occhio maldigola e raffreddore (solo?). Sto prendendo tachipirina 1000 augmentin 1000 e un collirio cortisonico ma ne sto uscendo. Già che ci sono ne approfitto per una domanda ma questi farmaci limitano tanto la sintesi proteica sono catabolici? Non so chiedo per curiosità e poi ma proprio adesso dovevo ammalarmi che ero al top della forza e del peso (è sempre cos') dannazione settimana prossima torno più incazzato di prima va bè ciao e auguri a chiunque stia male

[Dany_(84)]

una volta mi sono allenato con la febbre a 38 dopo mi era calata a 36

ma con l'influenza e diverso , meglio il riposo

36
Ma sei sicuro Lu

[Sorma]

Meglio starsene a casa: un allenamento con la febbre equivale alla spazzatura. E' inutile e dannoso.

dannoso perchè aggiunge stress a stress e l'organismo è impegnato in tutt'altro

inutile perchè non si riuscirà neanche a tirare fuori il 60% della propria massima potenza di sollevamento. Quindi è ancora meno allenante di uno scarico attivo...

[Dany_(84)]

A me capita di fare Tapis roulant quando ho la febbre sento che sudando la temperatura si abbassa.

[spidey755]

personalmente la prendo come un'occasione per riposare.
di perdere nn perdi nulla, se ti alleni in modo sensato.. anche io sono stato male quest'anno (la stessa influenza gastro intestinale che hai tu) sono stato contagiato dalla mia ragazza.

pensa solo a guarire del tutto, non pensare alle proteine e a mangiare da massa perchè in questi casi affaticare l'organismo è controproducente.
torna in palestra ed inizia senza esagerare, in una settimana sei apposto.

sOmOja ma lo sai che la ho pprea anche io allo stesso modo eheheheh

cmq grazie a tutti per le risposte.....sicuramente nn avevo intenzione di allenarmi....nn sn poi sciocco fino a qst punto ..e poi se provo a fare sforzo poi per pulire ci vuole un impresa..... XD ..si sà...l'intestino fa qll che vuole eheheh