Ieri in palestra ho provato a fare la french press su panca piana cn bilanciere ma ho notato ke è incasinata...forse xke magari la posizione delle braccia era sbagliata o magari l'impugnatura..fatto sta ke sto pensando di fare l'esercizio con un manubrio anke xke col bilanciere continuavo a sbakkettare...voi ke mi consigliate?