alimantazione e sesso

**Spoiler** · 04-04-2006, 08:00 AM

Ciao

quando dopo una stressante seduta in palestra, dopo aver cenato...e dopo aver fatto molto sesso.....

domanda

conviene rimangiare di nuovo? E cosa?

oppure meglio andarsene a nanna?

grazie

**tattoos** · 04-04-2006, 08:53 AM

Mi spieghi che vuoi sapere ????

Mah.

**Spoiler** · 04-04-2006, 10:45 AM

mi spiego meglio...

seduta palestra
cena
sesso

dopo conviene mangiare di nuovo per le energie perse?
E cosa? Carbo..pro...grassi....
oppure andare a nanna?

**tattoos** · 04-04-2006, 10:50 AM

Scusa, ma la tua seduta di attività (ehm) aerobica è così intensa da preoccuparti per un eventuale catabolismo ?

Comunque, non ti preoccupare, mangia se vuoi mangiare. Per il cibo, direi che una spaghettata aglio olio e peperonicino è quello che ci vuole dopo una serata "calda"...

**stantio** · 04-04-2006, 10:57 AM

Originariamente Scritto da Spoiler

Ciao

quando dopo una stressante seduta in palestra, dopo aver cenato...e dopo aver fatto molto sesso.....

domanda

conviene rimangiare di nuovo? E cosa?

oppure meglio andarsene a nanna?

grazie

Fatti un spuntino leggero alla luce della Luna con il partner e il mondo ti sorriderà....

**slavix** · 04-04-2006, 12:29 PM

Io mangio sempre un casino, quando mi vedo con il partner ne facciamo 3 in genere, 40 minuti di media.. Poi arrivo a casa e svuoto il frigo.. poi se vado a correre nel pomeriggio ancora peggio!!

**user_del87452** · 04-04-2006, 01:08 PM

Mi raccomando, fai sesso col cardio!

**velasquez** · 04-04-2006, 01:44 PM

io sinceramente nn mi preoccupo tanto del cibo,mangio quello ke mi va,almeno in quel momento

piccola curiosità...la masturbazione anke può avere effetti "collaterali" sulla massa?

**tattoos** · 04-04-2006, 01:47 PM

Penso proprio di no, a meno che uno esageri. Ed anche se esagera, continuo a ritenere che il movimento abbia un incidenza poco significativa.

Spero che adesso non arrivino reply "poco edificanti"...
Vedremo.

**Ema85** · 04-04-2006, 02:02 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Penso proprio di no, a meno che uno esageri. Ed anche se esagera, continuo a ritenere che il movimento abbia un incidenza poco significativa.

Spero che adesso non arrivino reply "poco edificanti"...
Vedremo.

nn fa male per niente....infatti !!!
anzi porta a nuova formazione di gh !

ciao Emanuele

**konkoji** · 04-04-2006, 02:03 PM

sesso e masturbazione fanno benissimo allo sport soprattutto se praticati prima.

nn starai a dieta pure dopo avere fatto sesso? mika ti prerari per una gara, io mangio sempre quello ke CI va al momento e se nn ci va niente nn si mangia niente e a nanna (o replay).

**3423rfewrf** · 04-04-2006, 02:08 PM

ti consiglio vivamente uno spuntino pre-wo con pane e burro d'arachidi, e un post-wo con 5g di bcaa + 30g di pro del siero per fermare la catabolizzazione di massa magra!!

**Hombre82** · 04-04-2006, 02:16 PM

io post-sexum mangio sempre qualcosa!!

**velasquez** · 04-04-2006, 03:05 PM

fanno bene?però non so se sia solo una cosa "psicologica"...ma quando uno si "astiene" è vero ke riesce a dare il meglio,a spingere di più e cose così?

**Ema85** · 04-04-2006, 04:33 PM

Originariamente Scritto da velasquez

fanno bene?però non so se sia solo una cosa "psicologica"...ma quando uno si "astiene" è vero ke riesce a dare il meglio,a spingere di più e cose così?

Allora da quello che so rapporti sessuali e co. possono causare problemi quando si fanno sport di lunga durata...ciclismo,maratone,nuoto,ecc
Mentre per il BB fa anche bene in quanto(come dicevo prima) porta a nuova formazione di gh !!!

ciao Emanuele
ps-cmq meglio un rapporto che un 5contro1(voi direte...ovvio...ma nn mi riferisco alla diff tra il fai da te e tra il farsi coccolare da ubella ragazza...mi riferisco a dati scientificamente testati...leggendo su web riviste ecc)