Bodybuilding e problemi alle vene

[leomar]

Ciao a tutti! Sono una ragazza che è entrata da poco nel bodybuilding..
Ho un dubbio: secondo il perere di un flebologo, gli esercizi di bodybuilding per le gambe, che lui definisce ANAEROBICI (ma è vero?) contribuirebbero notevolmente a problemi venosi quali varici e presenza di capillari rotti ("teleangectasie"). Io ho i miei dubbi al riguardo.. Secondo lui inoltre questo sport, a lungo andare, crea seri problemi alle articolazioni, es. spalle, ginocchia.. mentre secondo me ciò puo' essere dovuto soltanto ad una scorretta esecuzione degli esercizi.
Voi che ne pensate?
Grazie!

[^Squall^]

Penso ke i medici incompetenti in materia sportiva partono prevenuti verso di essa. Nessun medico ke non lo pratiki ti consiglierà mai il BB....ti diranno invece le solite cose ke l'attivitòà aerobica è + ke sufficiente. Ignora questi consigli.

[IronPaolo]

questo sport, a lungo andare, crea seri problemi alle articolazioni, es. spalle, ginocchia.. mentre secondo me ciò puo' essere dovuto soltanto ad una scorretta esecuzione degli esercizi.

Questa è una assurdità inenarrabile , e se la prima è come la seconda... (però alla prima non ti so rispondere)

La tua conclusione invece è corretta!!!!!!!

Ciao

[fifty]

Ha ragione il tuo medico.
Purtroppo in una patologia angiologica, come nel tuo caso, è assolutamente controindicato esercizi con sovracarico specialmente per gli arti inferiori.
Poi una cosa che non capisco dalle risposte che date perchè dovete accanirvi cosi' tanto con i medici! Forse siete più competenti voi? Ho i miei dubbi...

[leomar]

Ma io non ho problemi alle vene!! Ero andata dal flebologo per un discorso di prevenzione.. Non penso di essere predisposta a varici o quant'altro, posso avere 3 o 4 capillarini in evidenza (come QUASI tutte le ragazze normali), ma c'è una bella differenza tra questi e le vene varicose!

[IronPaolo]

Ciao Fifty!!!

Non voglio sembrare quello che sa tutto, specialmente con te!!!

In generale, io penso che i medici siano essenzialmente degli esseri umani, con conoscenze in un campo importantissimo superiori alle nostre (mie di sicuro) ma, appunto... umani.

Noto che tante volte i medici peccano di mancanza di umiltà, che non gli permette di dire "questo non lo so, mi informo", "qui non sono preparato, ti mando dallo specialista".

Ma il discorso sarebbe complesso... Chi sa crede di sapere più di quanto in realtà non sappia, specialmente in campi che non gli competono. Ma questo è vero non solo per i medici, ma anche ad esempio per gli ingegneri (e io ne conosco... ) o i diplomati ISEF (si dice ancora così?)

Un medico accomuna un PL professionista a un amante della palestra, un fanatico degli integratori da 500gr di pro al giorno a uno che mangia pulito con il 25% di pro rispetto al 15% della "dieta mediterranea"....

Perchè è raro trovare un medico che fa palestra a livelli più che da principianti... chi è entrambe le cose invece è mitico... teoria e pratica!!!

Ciao e a presto!!!

Paolo

[^Squall^]

Quoto in ogni aspetto. E cmq a farmi odiare i medici contribuiscono anke programmi idioti come TG2 salute, ke parlano di dieta mediterranea....se seguissi le loro percentuali peserei + di adesso ma con la metà dei muscoli.

[VIERI]

Sottili distinzioni e pregiudizi...Vero quel che scive Paolino ma non possiamo dimenticare che qualsiasi sport portato a limiti di una certa intensità inevitabilmente non è esattamente quanto di meglio si possa fare per la salute in generale.
Spero di essermi spiegato, solo il dilettantismo sportivo più leggero può far collimare il binomio "sport e salute".
Gli sport agonistici possono creare problemi fisici ma ognuno ha il diritto di vivere la propria vita sportivamente, prendendosi rischi accettabili, altrimenti dove metteremo la passione? Del resto, sotto questo aspetto, un medico potrebbe scoraggiare un giovane violinista dal continuare la carriera per i problemi cervicali connessi alla pratica del violno.
Quindi leomar, vai tranquilla, imparerai a conoscere meglio te stessa e il tuo fisico, se poi in tardissima età avessi qualche dolorino in più al ginocchio (facciamo gli scongiuri e tocchiamo ferro) avrai comunque vissuto una vita di passione sportiva densa di soddisfazioni (come ti auguro) mentre magari quel dottore avrà le vene varicose a starsene sempre seduto alla scrivania

[fifty]

Caro Paolino e Vieri sono d'accordo con voi, la mia era una presa di posizione contro alcune persone del Forum che, senza polemica, dall'alto della loro tenera età e per aver letto qualche Forum o qualche libro e ON si sentono padreterni.
In ogni sport ci sono i pro e i contro.
Per quanto riguarda il BB nessun medico lo consigliera' mai!
Ma non perchè, come qualcuno dirà, sono prevenuti!
I perchè sono facimente intuibili.
O no?

[IronPaolo]

Ciao Fifty!!!

... i perchè SONO facilmente intuibili... ma ci vuole un po' di esperienza e non me ne vogliano gli altri, non voglio fare il vecchio... ma un po' è così...

Ciao!!!

[Corvette]

Caro Paolino e Vieri sono d'accordo con voi, la mia era una presa di posizione contro alcune persone del Forum che, senza polemica, dall'alto della loro tenera età e per aver letto qualche Forum o qualche libro e ON si sentono padreterni.
In ogni sport ci sono i pro e i contro.
Per quanto riguarda il BB nessun medico lo consigliera' mai!
Ma non perchè, come qualcuno dirà, sono prevenuti!
I perchè sono facimente intuibili.
O no?

A me hanno sconsigliato di fare squat e stacchi causa schiena, ma il fisioterapista ha notato che ho una schiena in OTTIME condizioni e non si spiegava come potessi stare bene senza conseguenze.

[fifty]

Sono contento per te Corvette
Vorrei pero' dirti che i danni si hanno sul lungo periodo.
Comunque se vogliamo paragonare il fisioterapista al medico beh.....allora ogni commento è inutile!
Statemi bene!

[Roswell]

Purtroppo il medico ha ragione. Facendo sforzi con i pesi i capillari si rompono,è ovvio e lo sanno pure gli idioti...così come è ovvio che a lungo andare le articolazioni ne risentono, non c'è bisogno che lo dica il medico!

[IronPaolo]

Quello che dite è vero, però fatemi fare questo confronto, scientificamente e statisticamente non rilevante, ma fatemelo fare lo stesso:

Quest'anno sono 21 anni che sollevo pesi dalle 2 alle 4 volte alla settimana (più 4 che 2), mi piace sollevare, perciò i carichi sono medio alti quasi sempre. Diciamo che faccio 100 sollevamenti pesanti a settimana nelle alzate classiche e 200 fra trazioni, curl, menate varie. Tempo totale: max 4 ore settimanali.

Mio suocero ha fatto per 20 anni il meccanico, 6 giorni alla settimana per 8-10 ore. Sempre in ginocchio, pezzi di motore sollevati con schiena inarcata, mani che stringono bulloni con gli attrezzi, schiena curva o inarcata nella buca.... Tempo totale: 8ore x 6 giorni: 48 ore settimanali.

Chi sta meglio?

Mia moglie invece lavora in un negozio: 40 ore settimanali, di sicuro 30 in piedi. Questo bene o male da 15 anni

Chi ha i capillari migliori?

Un mio amico si allena 8 ore alla settimana in bicicletta (e non sono tante per un ciclista). E' 10 anni che fà così

Chi ha la prostata più infiammata?

Chiaro, che se io mi schianto il bil nei denti sto peggio, se mi faccio male e non mi curo sto peggio, se mi alleno da idiota sto peggio... come del resto se esco dall'ufficio e mi centra un tir sto peggio

IMHO, è sempre un problema di proporzioni..........

[VIERI]

IMHO, è sempre un problema di proporzioni..........

Ma sì Fifty, il buon senso non è merce comune basti vedere come va la politica italiana da quarant'anni
Come dice anche Paolo un impiegato di oggi che fa BBuilding con buon senso e competenza "natural" , se arriva, diciamo per dire, a settant'anni sarebbe messo meglio di salute di un facchino in pensione. Poi ci sono casi e casi.
Un problema di "proporzioni" tanto per scherzarci un po' su, come ricorda il monito veneto: L'abuso dell'uso del buso porta al disuso del'uso del buso...