Mi presento...mi chiamo Giglio

[gilglio2001]

Buongiorno a tutti, mi chiamo Gilglio.
Sono entrato in sala pesi da circa un anno, ho 21 anni, vengo da Ancona, altezza 1.83 peso 82 kg ho letto diverse discussioni su questo forum e finalmente mi sono deciso di iscrivermi.
Aprirò una discussione sul mio allenamento che sto affrontando in questo periodo, per ricevere se possibile qualche suggerimento.