Strappi alla regola...

**Marcoz** · 07-11-2004, 01:11 PM

Grossomodo, tutti quanti sappiamo quali cibi si possono mangiare e quali sono da evitare per chi fa bodybuilding. Tra casa e ristoranti, è spesso uno slalom per evitare piatti troppo grassi, troppo salati, troppo dolci e via dicendo.
La domanda è però: quali 'strappi' alla regola vi concedete?
Io non riesco a resistere alle caramelle gommose ed alle brioche. Cerco di limitarmi ma ogni tanto... mi arrendo. E voi?

**Alex1981** · 07-11-2004, 01:43 PM

Le mie due debolezze sono il grana e il gelato...specialmente del secondo, me ne posso mangiare una vaschetta da 1kg senza praticamente nemmeno accorgermene.

**Marcoz** · 07-11-2004, 02:12 PM

Aaaaaaaaaargh: io il grana non lo consideravo una debolezza!

Mi illudo che, a fronte del 30% di grassi, c'è anche un 30% di proteine e poi... i sali minerali...

**Powerslave** · 12-11-2004, 12:09 PM

Esatto a me non pare un allimento malvagio

E poi toglietemi tutto ma non il grana!!!

Cos'è un piatto di pasta senza una montagnola di grana sopra

Saluti.

**MaRkuS_85** · 09-12-2004, 02:38 PM

1 kg di gelato in una botta??? e dopo come la metti con la ciccia??

**trainer** · 09-12-2004, 03:03 PM

Originariamente Scritto da Marcoz

Grossomodo, tutti quanti sappiamo quali cibi si possono mangiare e quali sono da evitare per chi fa bodybuilding. Tra casa e ristoranti, è spesso uno slalom per evitare piatti troppo grassi, troppo salati, troppo dolci e via dicendo.
La domanda è però: quali 'strappi' alla regola vi concedete?
Io non riesco a resistere alle caramelle gommose ed alle brioche. Cerco di limitarmi ma ogni tanto... mi arrendo. E voi?

io in questo periodo cedo volentieri con il torrone oppure cioccolato ma cerco di inserirli nella dieta in modo che non possano incidere sull'accumulare grasso,cioe'e'chiaro che se mi concedo il lusso di qualcosa di saporito allora poi staro'attento nei pasti successivi ad non introdurre troppe calorie

**giovane BB** · 09-12-2004, 04:03 PM

beh,io in questo periodo mi sono preso una pausa di 1 mesetto(anche se la voglia di allenarmi inizia a salire devo resistere...)mangiando liberamente quando e come voglio,inserendo solo la mela a meta mattina perche e pratica.ad esempio fino ad ora oggi ho mangiato:tazza di latte con fetta di pandoro/mela/e a pranzo penne mozzarella pomodoro,focaccia,pizzetta e 2 etti di gelato.un vero skifo,ma non ci voglio pensare