che periodaccio!!

**giovane BB** · 12-10-2004, 07:14 PM

e una settimana che non mi riesco ad allenare decentemente!!!dopo mezz ora inizio a perdere a tempo e le pause tra le serie si allungano sempre piu!!inolotre la mia forza e leggermente scesa.aspetto tutto il giorno con ansia il momento di allenarmi ma quando arrivo in pale la voglia mi passa.sono sicuro che ci vorrebbe un po di pausa ma non ce la farei a smettere di allenarmi perche non c e tempo da perdere.voi come ne siete usciti da periodi momentanei in cui la scintilla si e spenta?spero che passi presto!!!!

inoltre mi sparo frappe al gelato da 2 giorni,da giovedi voglio riiniziare ad allenarmi come si vede

**Jack88** · 12-10-2004, 08:26 PM

fai una settimana di scarico, che non vuol dire nn allenarsi ma vuol dire farlo in modo "ridotto". io in genere calo un po il peso e magari tolgo qualche set....
su di me funziona bene così...