ma costano troppo le palestre e se...

[growl]

oggi ho telefonato alla mia palestra per iscrivermi.....
che prezzi!!! 67 euro al mese!!!! ogni 3 mesi aumentano sti "censura"!

a questo punto, se mi comprassi a casa una cosa tipo "power rack", cosa ne pensate?

[Lorenzo78]

oggi ho telefonato alla mia palestra per iscrivermi.....
che prezzi!!! 67 euro al mese!!!! ogni 3 mesi aumentano sti "censura"!

a questo punto, se mi comprassi a casa una cosa tipo "power rack", cosa ne pensate?

Visti i prezzi mi sa che ti conviene fartelo da solo... Comunque 67 € al mese mi sembra un po' tanto, anzi tantissimo. Dove abiti, a Montecarlo ?

[basleo]

se mi comprassi a casa una cosa tipo "power rack", cosa ne pensate?

Probabilmente fai una cosa santa, io mi alleno in casa in questo modo e come concentrazione e risultati non c'è paragone rispetto a quando andavo in palestra(troppe distrazioni).Procurati anche una sbarra per le trazioni e una pedana robusta per poter fare il calf.

[growl]

abito a melzo, in provincia di milano
(dove c'è il cinema arcadia...chi è di milano sicuramente lo conosce).
costa 67 al mese, se pago 3 mesi anticipati 60 o 63....è tanto cavolo.
ma con gli atrezzi in casa riesco a fare tutto quello che farei in palstra? come gfaccio a fare esercizi come "croci ai cavi"? sono esercizi fondamentali o posso anche farne a meno?
basleo e lorenzo, mi sapere indicare dove comprare gli atrezzi ed elencare quali atrezzi dinsidpensabili per poter inziare seriamente a lavorare sul mio minuto corpicino?

grazie mille
ciao

[kattivone]

Cambia palestra se ne hai la possibilità,l'allenamento a casa è l'ultimissima spiaggia...dai ne troverai una a prezzi più bassi no?Tanto non servono grosse cose...guarda io mi alleno in due palestre,ho questa fortuna xkè sono gemellate,ma in una(quella grande)si paga 48,in quella "old style" 32 quindi mi pare veramente un'esagerazione quel che paghi tu...Poi le attrezzature costano un casino non ne vale la pena.Trovati un buco di palestra qualsiasi,avran sempre abb attrezzi quelli con le lucine lasciali pure perdere

[Sajan]

Non diciamo assurdità...una persona si allena a casa SE ha l'attrezzatura a disposzione e SE ha le competenze necessarie, non ci si allena a casa all'inzio, da soli e con scarsa attrezzatura, questo anche per l'impossibilità di dare il massimo senza cmq uno spotter negli esercizi più impegnativi, e cmq anche in funzione del carico sollevato, dell'esperienza......poi anche qui stesso discorso, se la palestra è frequentata da incompetenti non cambierà nulla...tranne l'attrezzatura, se volete fare movimento ok per la casa, se volte fare le cosie seriamente, bè proprio perchè si è all'inzio, sarebbe il caso di travare personale esperto....

[Fbi]

abito a melzo, in provincia di milano
(dove c'è il cinema arcadia...chi è di milano sicuramente lo conosce).
costa 67 al mese, se pago 3 mesi anticipati 60 o 63....è tanto cavolo.
ma con gli atrezzi in casa riesco a fare tutto quello che farei in palstra? come gfaccio a fare esercizi come "croci ai cavi"? sono esercizi fondamentali o posso anche farne a meno?
basleo e lorenzo, mi sapere indicare dove comprare gli atrezzi ed elencare quali atrezzi dinsidpensabili per poter inziare seriamente a lavorare sul mio minuto corpicino?

grazie mille
ciao

Conosco i prezzi di Milano. Sono quelli, non si scappa. Puoi scendere magari ancora una decina di euro al mese, ma solo se fai l'annuale. Pero' sicuramente sarai andato ad informarti presso un centro abbastanza grosso, palestra, sauna, piscina, diverse sale di aerobica, bar... A Milano e in provincia ci sono anche quelle palestrine piccole ricavate da scantinati o da ex capannoni industriali. Fai una ricerca su internet che qualcosa piu' a buon mercato trovi di sicuro. Altrimenti, per due mesi paga quei soldi, poi considera la possibilita' di fare trimestrale, semestrale o addirittura annuale (al limite puoi rivenderlo, metti un annuncio in palestra). Ti dico questo perche' sono anch'io convinto che l'allenamento a casa sia proprio l'ultima spiaggia, a casa non si rende come in palestra. E poi, scusa, non sei mica agli inizi? Come fai ad imparare la corretta esecuzione degli esercizi? Pensaci un po'.

Fbi

[KURT ANGLE]

X bASLEO

LE DISTRAZIONI LE AVRAI SOLO SE LE CERCHI.........

può entrare anke JENNIFER LOPEZ in palestra ma se sto facendo Panca Piana o viene a farmi la Spotter o può andarsene a fanculo!!!!!!!!!!!!

[KURT ANGLE]

e poi la palestra non serve solo a fare il fisico ma anke a SOCIALIZZARE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Da li a distrarsi però ce ne passa........

[Alex1981]

Possibile che a milano i prezzi siano così alti?? Anche a roma come livello generale di prezzi stiamo abbastanza su, ma nonostante questo la mia palestra viaggia sempre non oltre i 40/43 euro al mese...io pago l'annuale quindi a malapena 30...

[Mitico_one]

Belin ma nn sei ancora andato in palestra ti sei fatto fare la skeda e poi ke fai? Su nn cercare scuse domani prendi la borsa e vai!

[growl]

si ma la palestra in questione gli allenatori manco ti cagano...sono dei vecchi che guardano solo le signore.
a sto punto cosa mi camnbia se mi allena a casa?

[Sajan]

Nulla fai del movimento e vivi in pace con te stesso....come sempre questione di obiettivi e priorità....cosa vuoi fare? dove vuoi arrivare....stabiliti questo ti servirà un mezzo per raggiungere il fine. Se hai intenzione tanto per fare un esempio di gareggiare non potrai mai allenarti a casa e questo per una serie infinita di motivi....se vuoi fare del semplice movimento è un'altro discorso, se non sai nenche cosa sia un bilanciere o come eseguire lo squat ritorniamo alla palestra.....come vedi c'è un ampio dettaglio di opzioni....

[frank leone]

Possibile che a milano i prezzi siano così alti?? Anche a roma come livello generale di prezzi stiamo abbastanza su, ma nonostante questo la mia palestra viaggia sempre non oltre i 40/43 euro al mese...io pago l'annuale quindi a malapena 30...

si i prezzi sono alti alex...poi io ti assicuro che anche in provincia sono alti, io stesso in una palestra che non ha niente di che pago 55 euro al mese, anzi un po' meno perchè mi alleno nell'orario antiphiga dalle 9.00 alle 17.00.
Conosco la zona dove abita growl ed è a circa un'oretta da casa mia, ma purtroppo non le palestre..
tuttavia mi ricordo una volta che sono andato al carosello che uno stand della decathlon faceva promo ad una palestra lì in zona che mi pareva buona come prezzi...magari però ricordo male, oppure l'offerta era limitata o ancora riferita agli abbonamenti...
In ogni caso il mio consiglio è assolutamente quello di andare in palestra

[growl]

ma io non devo fare nessuna gara.
voglio solo ingrossarmi un po...e se per farlo devo usare qualche peso e un po di panca ecc.ecc, invece di lascirgli giu 1000 euro all'anno a sta palestra ,mi compro gli strumenti e via.
senza tener conoto che è impossibile allenarsi bene in questo posto, perchè ad esempio, se è vero che la pausa tra un'esercizio e laltro è fodamentale, in questa palestra è impossible , perchè essedendoci devine di persone che si allenano la sera, ti devi mettere in coda col ticket per ogni attrezzo, figurati se riesci a stare dietro con i minuti di riposo.

nessuno di voi a delle belle esperienze da raccontare con "palestra fai da te"?