Thermo Stack

[luigim]

Sto prendendo questo integratore associato ad una dieta pulita per perdere ciccia e migliorare la definizione. Cosa ne pensate? Può essere pericoloso?
Grazie!

[Goku77]

No, ma a seconda del tipo di assunzione ti può scaricare.
Non eccedere nella dose.
Ciao

[Fbi]

Puoi approfondire il discorso entrando un po' piu' nel dettaglio, Goku77? Grazie

[Goku77]

Puoi approfondire il discorso entrando un po' piu' nel dettaglio, Goku77? Grazie

Bè, il termogenico solitamente mobilita sia gli zuccheri che i grassi, quindi in base alla risposta soggettiva può mandarti in circolo gli zuccheri e ti lascia scaricato.
Non è un problema perché in caso desse questi sintomi è inutile prenderlo prima dell'allenamento ma è utile prenderlo all'infuori dell'allenamento che è meglio.
Consideriamo infatti che il termogeno aumenta di circa tre ore il metabolismo quindi possiamo sommare queste tre ore con il metabolismo innalzato alle 3 ore circa di metabolismo innalzato per via di un allenamento intenso con i pesi.
Ciao

[Fbi]

Dunque, io giorni fa ho preso una certa dose di un termogenico a colazione ed avevo fatto quest'ultima con sole proteine alle ore 8,00. Alle 10,30 circa altro spuntino sempre con sole proteine. Dopo circa mezz'ora ho avvertito dei sintomi tipo "ipoglicemia" (tremore, leggero sudore freddo...) abbastanza intensi (solitamente invece consumo anche carboidrati sia a colazione che a meta' mattina e questi sintomi sono appena appena percettibili). Significa che su di me il termogenico ha l'effetto di consumare prevalentemente gli zuccheri? Io assumo il prodotto a colazione e alle 14,00 di pomeriggio, Mi alleno alle 18,00. Secondo te, Goku77, il tempo di assunzione e' corretto nel mio caso? Devo evitarlo di assumerlo prima dell'allenamento? Grazie

Fbi

[Sajan]

Non ho ben capito, fai due pasti la mattina a base di sole proteine.......

[luigim]

Io invece lo prendo dopo pranzo, verso le 3; mi alleno alle 5/5.30.
Ma a me non da nessun problema, mi sento benissimo anche dopo, forse anche meglio di prima! Comunque secondo voi quando dovrei prenderlo?

[Fbi]

Non ho ben capito, fai due pasti la mattina a base di sole proteine.......

No, no. E' stata solo un'eccezione per un solo giorno. La dieta che sto seguendo la trovi nel mio diario: a colazione cereali, the' e bianchi d'uovo; a meta' mattina pane, bresaola e noci. Quel giorno purtroppo mi sono ritrovato costretto a consumare solo proteine in polvere (ero in una situazione di emergenza). Tu puoi darmi qualche spiegazione in piu' sui termogenici sajan alla luce di quello che ho scritto 4 posts piu' sopra? Grazie

Fbi