ciao a tutti, ho una panca energetics light bench 600 però non conosco tutti gli esercizi per gli addominali eseguibili su di essa,qualcuno me li potrebbe elencare?
Principiante
aiuto!!
ciao a tutti, ho una panca energetics light bench 600 però non conosco tutti gli esercizi per gli addominali eseguibili su di essa,qualcuno me li potrebbe elencare?
Master Olympia
Ciclo di Massa
crunch?
ma insiema alla panca non hai un manuale di istruzioni?
Principiante
In Warm-Up
fatti un giro su youtube
Franco Columbu
In Pre Gara
Aguzza l'ingegno!
Evitiamo di postare domande inutili.
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
Permessi di Scrittura
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