il rowing torso fa lavorare il dorso o le spalle posteriori?
io pensavo le spalle ma non sono sicuro
Mr Universo
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rowing torso?
il rowing torso fa lavorare il dorso o le spalle posteriori?
io pensavo le spalle ma non sono sicuro
Mr Italia
In Stretching
beh se tiene i gomiti alti a livello delle spalle il lavoro lo svolge il deltoide posteriore; al contrario se tieni i gomiti aderenti al dorsale il lavoro si accentrerà piu su quest'ultimo anche se il deltoide viene coninvolto in maniera relativa
spero di essere stato chiaro
Mr Universo
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ok, tnk u
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