info termogenico
ciao ragazzi era un pò che non mi facevo vivo. usando il tasto cerca non ho trovato niente che mi potesse aiutare quindi non aggreditemi tutti insieme
comuqnue facendo un'ipotesi secondo la quale in italia tutti i termogenici sono di libera vendita, io sarei indeciso in tal caso, e sono in tal caso tra l'animal cut e il dyma burn... voi che mi consigliereste? ho sentito parlare e ho letto benissimo di entrambi... altra cosa: oltre a 3 giorni di allenamento in palestra, 2 volte a settimana faccio circa 30/40 miniti di nuoto ( non tutti di fila purtroppo perchè comunque mi manca un pò di fiato ancora ) possono bastare come "cardio" o è meglio che faccio anche i classici 30 minuti di tappeto? e se si basta la semplice passeggiata ( tipo pendenza 5.5 e velicità 6/6.5) o mi conviene usare la tecnica che alterna la corsa alla passeggiata veloce ( che purtroppo non ricordo neanche come funzioni )
grazie a tutti in anticipo
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