fiocchi d avena

[-shiva-]

Ho cominciato a mangiare i fiocchi d avena con lo yogurt,ma contemporaneamente ho cominciato ad avere mal di pancia e brotolamenti tutto il giorno,cosi' ho interrotto e il male e' sparito,
qualcun altro ha avuto di questi problemi?
con cosa potrei sostituirli?
per le proteine,volendo eliminare il beverone mattutino e prendere gli albumi,come li posso cucinare visto che mi viene il vomito solo a vederli colare? che schifo sembra la bava di Alien.

[Gio]

Cerca in ricette per gli albumi....sicuro che il fastidio te lo davano i cereali e non lo yogurt ?

[Raptor6]

Originally posted by -shiva-
Ho cominciato a mangiare i fiocchi d avena con lo yogurt,ma contemporaneamente ho cominciato ad avere mal di pancia e brotolamenti tutto il giorno,cosi' ho interrotto e il male e' sparito,
qualcun altro ha avuto di questi problemi?

Personalmente fino a quando mangiavo yogurt, latticini e bevevo latte (anche quello senza lattosio....) avevo la pancia che sembrava una pentola perennemente in ebollizzione e beh lasciamo stare §75 §75 ...... Da quando latte e latticini non fanno più parte della mia alimentazione (solo pocapoca mozzarella §83 sulla pizza una volta al mese.....) la situazione è incredibilmente migliorata.... Quindi, come dice Gio, può essere che il tuo problema non sia legato all'avena ma bensì al latte.... Non ti resta che provare a mangiare l'avena con degli albumi e vedere come reagisce il tuo organismo....

[Jarod]

- fiocchi + succo di arancia
- fiocchi + nella omelette
- fiocchi + olio


io leverei LO YOUGHURT!!!!

[aminoacidissimo]

per sfugire alla monotonia a colazione m sto facendo una bella frittatina con fiocchi d'avena a volte c metto anche pomodoro fresco a pezzetti, altre volte funghi a pezzetti gia' cotti ,se capitano asparagi....(stamattina c ho messo gli spinaci cucinati ieri sera ed ho cotto tutto oalla griglia del forno anche se di solito cucino le uova in padella perche piu pratico e piu veloce) basta un po di fantasia e provarle le cose se preferisci un sapore dolce è un'altro paio d maniche ...... per la fame che mi ritrovo a colazione dolce o salato che sia mi fa poca differenza :P

PS : nn copiatemi nn sono troppo normale