Salve ragazzi,
come ogni anno mi appresto a fare un mese e mezzo di chetogenica (mi ha sempre dato soddisfazione come dieta!)...solo che quest'anno non potrò allenare le gambe per qualche problemino alla bassa schiena (riesco però a fare il resto del corpo, dorsali compresi).
Secondo voi tramite il cardio e molte camminate riuscirò ad esaurire il glicogeno delle gambe...oppure rischio che la dieta vada a quel paese a causa del mancato allenamento delle sudette?