Stacco gambe tese

[Col.Kilgore]

Ho qualche dubbio riguardo la mia esecuzione dello stacco a gambe tese, per caso qualcuno sa indicarmi un link dal tubo o altro dove si veda un'esecuzione davvero corretta dell'esercizio?
Grazie!!

[eraser]

Ciao Col.
C'è una vecchia discussione in cui avevo postato (spero di ricordare bene ) un link di un disegno di Stelvio Beraldo () in cui si parlava di stacco GT e NON GT (arti inferiori semi-tesi).
Da terapista preferisco decisamente quello a gambe semi-tese...

[Col.Kilgore]

Grazie mille Eraser!
Ho trovato il vecchio thread ma purtoppo il link al disegno non era più valido..in ogni caso già leggendo mi sono schiarito un pò le idee..

[eraser]

ti ho inviato un PM...