ho comprato una panca :p

**.:überfranz:.** · 23-09-2008, 10:43 AM

andando in palestra ho letto un annuncio fatto dal personale della palestra, nel quale dicevano che vendevano due panche e un rack da squat.

beh, ho comprato una panca un po' ingombrante ma stupenda, a un presso bassissimo, ca 50 euro.
adesso la mia home gym e' quasi al completo, vi postero' a breve delle foto, i pesi invece scarseggiano avro' ca 140kg, ma e' un work in progress

**tattoos** · 23-09-2008, 12:10 PM

Perché non hai preso anche il rack ?

**Call** · 23-09-2008, 02:13 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Perché non hai preso anche il rack ?

perchè è deficiente!!

**.:überfranz:.** · 23-09-2008, 02:53 PM

hahahaha call 'stardo

perche' la mia dolce meta' mi ha regalato un power rack, quindi il rack aperto dove lo metto e a cosa mi serve?
quindi adesso ho un PR una panca professionale, bilanciere e pesi olimpici, e una panca regolabile.

**Hattalis** · 23-09-2008, 03:47 PM

Ottimo uber ... anch'io sto contattando un pò di vecchi amici per cercare qualcosa di usato, soprattutto a livello di dischi in ghisa e bilancieri ... aspettiamo le foto

**tarantino** · 23-09-2008, 04:18 PM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

hahahaha call 'stardo

perche' la mia dolce meta' mi ha regalato un power rack, quindi il rack aperto dove lo metto e a cosa mi serve?
quindi adesso ho un PR una panca professionale, bilanciere e pesi olimpici, e una panca regolabile.

Strunzone, mi facevi un bel regalo di Natale e me lo spedivi a casa!

Struzzo!

**.:überfranz:.** · 23-09-2008, 04:22 PM

hahaha, se sei interessato te lo devi venire a prendere bel maschione ahahah

**Hattalis** · 23-09-2008, 05:30 PM

Uber ... (ma anche gli altri eh

) ... che panca mi consiglieresti? ... Io quasi certamente farò fare il rack quindi la panca la piazzerò sotto ... quale mi consigliereste? Vorrei evitare delle panche in ferro filato

**.:überfranz:.** · 23-09-2008, 10:20 PM

allora mi farei anche la panca...
trovi le dimensioni sul regolamento della FIPL
http://www.powerliftingitalia-fipl.it/

**circle69** · 24-09-2008, 10:27 AM

Originariamente Scritto da .:überfranz:.

andando in palestra ho letto un annuncio fatto dal personale della palestra, nel quale dicevano che vendevano due panche e un rack da squat.

beh, ho comprato una panca un po' ingombrante ma stupenda, a un presso bassissimo, ca 50 euro.
adesso la mia home gym e' quasi al completo, vi postero' a breve delle foto, i pesi invece scarseggiano avro' ca 140kg, ma e' un work in progress

beato te

io la panca un po' ingombrante l'ho pagata circa 6 volte ma la adoro
vedrai che lo spazio in più che ruba rispetto alle panchette usa e getta
viene compensato dalla soddisfazione

ottimo acquisto

**.:überfranz:.** · 27-09-2008, 09:33 PM

ecco le foto
i pesi (ancora pochini...)

la panca

il rack

finalmente mi posso allenare a casa, in caso di necessita'
come vedete e' un buco, ma e' sempre meglio di nulla e in questo momento va bene cosi'.
quindi mi manca solo un centinaio di kg da comprare e sono ok