gallette di mais

[D @ r i o]

mi chiedevo se sono indicate nel post workout.
dovrebbero essere carbo veloci e dai valori nutriz danno più di 73g di carbo su 100.
l'unico problema che mi sembrano immangiabili!!!! sanno di pop corn senza sale... anzi peggio, t asciugano il palato, davvero duri da mandare giu!!!
non c'è qualche aggiunta che potrei dare per il sapore????

[B/ J/ 4 /2]

Molto probabilmente il miele... Cmq non sò se l indice glicemico di quelle gallette sia effettivamente da Post work....

[D @ r i o]

in effetti non lo bene neanchio!
allora se non quelle cosa mi consigliereste usare???
del semplice pane??? la banana di solito la mangio un oretta prima del workout

[B/ J/ 4 /2]

Bhè la banana non sarebbe nemmeno indicata... Potresti prendere del Vitargo (carboidrato complesso) oppure ancora meglio e più veloce un pool di amminoacidi, di modo da garantire una buona amminoacidemia....

[Ten. Kawalsky]

io me le mangio le gallette di mais... e infatti sono grossissimo... strabuone cmq

[B/ J/ 4 /2]

A ok... Quindi se mangio le gallette di mais divento grosso giusto???

Sul buono sono d accordo..

[Ten. Kawalsky]

A ok... Quindi se mangio le gallette di mais divento grosso giusto???

Sul buono sono d accordo..

no no...per diventare grosso devi essere me

[B/ J/ 4 /2]

A ok; mi ero già illuso... Grazie...

[alby75]

appena ho letto la prima risposta del tenente mi sono illuso pure io

[B/ J/ 4 /2]

Spero fosse sarcasmo pure il tuo ....

[alby75]

ovvio, è che nei forum molte volte si viene fraintesi....capita spesso....