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Discussione: Problema Con Il Tricipite

  1. 05-05-2008, 02:53 PM #1
    lento89
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    Infelice Problema Con Il Tricipite

    ciao a tutti volevo sapere se qualcuno sa consigliarmi qualche esercizio che riesca a far lavorare sopratutto il "capo laterale" del tricipite perchè il capo lungo riesco a sentire che lavora in molti esercizi però il primo mi da molti problemi aspetto una risposta grazie mille!!!
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  2. 05-05-2008, 10:25 PM #2
    master_mirko
    master_mirko non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
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    forse brachiale ?
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  3. 05-05-2008, 10:56 PM #3
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    fifty non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
    forse brachiale ?
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  4. 06-05-2008, 01:55 AM #4
    L'avatar di Garzante
    Garzante
    Garzante non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    panca stretta.. anche pushdown con fune allargando le braccia quando scendi ma è secondario..
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