Ab King Pro

**anon** · 18-09-2005, 07:44 AM

Per farsi salutariamente qualche addominaluccio a casa, la AB KING PRO è un macchinario indicato o meno?

**iCe89** · 18-09-2005, 07:50 AM

ma che li fai a fare gli addominali ogni tanto?

**anon** · 18-09-2005, 08:33 AM

Riformuliamo la domanda

Per fare gli addominali sempree ogni giorno a casa, la AB KING PRO è un buon macchinario o meno??

ao, se posto in babybuilders ci sarà un motivo, no?

**Venom5** · 18-09-2005, 10:38 AM

eheheheheh se proprio devi farli gli addominali(anche se non è necessario farli tutti i giorni per farli crescere) ti sconsiglio l'ab king pro...........prenditi una buona panca regolabile

ps.non occorre allenare gli addominali tutti i giorni per farli crescere.......

**anon** · 18-09-2005, 10:46 AM

no, macchè era per ottenere una risposta

diciamo così, in effetti è cara e tutto quanto, ma a me me la regalerebbero per inutilizzo e io sto valutando se vale la pena piazzarmela in camera. Avete esperienze a proposito o sapete sconsigliarmela per qualche preciso motivo?

**Venom5** · 18-09-2005, 11:00 AM

io non ho nessuna esperienza in proposito(volevo comprarmi la sauna portatile per dimagrire....ma ci ho ripensato

)quindi non posso dirti personalmente se è valido o meno questo attrezzo............

ps.se te lo regalano prenditelo........che problema c'è........al massimo (se non ti piace)lo rivendi al primo cojone che passa

**anon** · 18-09-2005, 11:15 AM

beh questo certo..
Ma io stavo pensando di rinunciare al crunch quando vado in palestra (quindi risparmiare tempo) e farmi gli addominali in casa con la ab king..
Volevo sapere se posso fidarmi di tale arnese per affidargli i miei addominali

**Venom5** · 18-09-2005, 11:35 AM

io preferisco i semplici crunch e crunch inversi in palestra................ma come ti ho già detto io non conosco l'affidabilità di tale attrezzo(l'ab king pro)

uò darsi che non vale nulla come può darsi che è efficace..........io questo non lo so.
Ti posso solo dire che con i semplici crunch vai sul sicuro

**Tersite** · 18-09-2005, 03:10 PM

L'AB king pro e tarocchi affini sono una emerita ******ccia come ogni attrezzo che promette di fare qualcosa senza costare fatica.
Dato che non siamo fessi, pretendere di accrescere gli addominali con un attrezzo che è:
1- un moltiplicatore di forza (tipo le camme technogym)
2- un attrezzo che sfrutta la spinta di spalle e braccia per far lavorare gli addominali
mi pare sia veramente una fesseria.
Ho una collega che si compra tutte queste boiate per "scolpire" gli addominali, dallo step che va in diagonale, al nonno dell'ab king pro, quello che era da appoggiare per terra, a quello che sembrava una balestra e dovevi comprimere la molla che poggiava sugli addominali, all'ab roller (o come si chiamava quello che pareva una ruota da far scorrere) al tesmed e dio solo sa che altro.
E gli addominali sono ancora sepolti sotto una taglia 50...
Cmq l'unico investimento serio per gli addominali è un bel bastone per fare le torsioni da seduto e stop! Gli altri sono esercizi che puoi fare tranquillo senza nessun attrezzo (dal sit up, al crunch, al crunch inverso al sollevamento del bacino e le restanti decine di possibili stimolazioni al corpo libero degli abs che sono l'unico muscolo per puoi allenare a fondo anche se ti ritrovi su un isola deserta)

**anon** · 18-09-2005, 11:12 PM

Beh il tesmed è fondamentale per diventare bodybuilder

beh quella robaccia ke hai postato sono veramente cap****ate ma l'ab king pro, secodno me, è un macchinario realizzato intelligentemente.. gli abs li dovrebbe far lavorare. certo, sarà da fessi comprarselo nuovo, ma per chi ha la possibilità di prenderlo gratis penso sia un buon istrumento???

**trainer** · 19-09-2005, 12:19 AM

Originariamente Scritto da chrisbb84

Beh il tesmed è fondamentale per diventare bodybuilder

beh quella robaccia ke hai postato sono veramente cap****ate ma l'ab king pro, secodno me, è un macchinario realizzato intelligentemente.. gli abs li dovrebbe far lavorare. certo, sarà da fessi comprarselo nuovo, ma per chi ha la possibilità di prenderlo gratis penso sia un buon istrumento???

usalo,ha anche la fase discendente,importante ti fa'lavorare l'addome in quasi tutta la sua estensione,se nn hai troppe pretese va'bene

**musclehouse** · 19-09-2005, 10:39 AM

Io,lo uso e non mi sembra male!Anzi,da quando lo sto usando si sono cominciati ad intravedere gli addominali inferiori!Ti consiglio di abbinarlo cmq a crunch ed altri esercizi per gli abs!

**tattoos** · 19-09-2005, 10:44 AM

Io ti consiglio di risparmiare. Io mi alleno solo a casa e dopo un anno di crunch passato sul pavimento, mi sono acquistato una classica panca per addominali (costo una cinquantina di euri max) che mi permette di eseguire anche i crunch inversi. Al limite, ti consiglio di comprare quella.
Ciao!

**anon** · 19-09-2005, 11:22 AM

Chairiamo una volta per tutte.

La ab king pro me la hanno regalata quindi già ce l'ho.

Evinco dai consigli che mi avete dato, che, cmq, va bene usarla a casa, ma gli ab in palestra al crunch li devo fare lo stesso insomma!
Grazie

**trainer** · 19-09-2005, 02:48 PM

Originariamente Scritto da chrisbb84

Chairiamo una volta per tutte.

La ab king pro me la hanno regalata quindi già ce l'ho.

Evinco dai consigli che mi avete dato, che, cmq, va bene usarla a casa, ma gli ab in palestra al crunch li devo fare lo stesso insomma!
Grazie

si abbinalo ad altri esercizi