Quali sono gli alimenti che con la più piccola quantità di grassi forniscono il maggior numero di proteine?
Principiante
iper proteico...??
Quali sono gli alimenti che con la più piccola quantità di grassi forniscono il maggior numero di proteine?
Mr Universo
Inizio Preparazione
tonno al naturale sgocciolato
albumi
carne bianca (sgrassata)
Mr Universo
Inizio Preparazione
Al pari degli albumi anche la fesa di tacchino
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Albumi praticamente proteine allo stato puro!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
proteine in polvere...
Mr Italia
In Warm-Up
il pesce fresco ricco di omega3.....e poi perchè questo incubo dei grassi....ricoda che ti aiutano per il naturale ripristino ormonale (testosterone)
Il corpo di chi non si piace cadrebbe a pezzi se non fosse legato ben stretto dal filo dei sogni!!!
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Bresaola. Poi, come non quotare Dario Crocco ?
Mr Italia
In Warm-Up
infatti non vedo l'ora che arrivi sabato che mi alleno al mattino quindi a pranzo 120g di fusilli con una scatoletta di filetto di salmone al naturale, olio e.v.o e un po' di grattuggiato!!!! ragazzi ve la consiglio se non l'avete mai provata !!!
Permessi di Scrittura
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