Iniziazione

[Aquarius]

Ciao a tutti, sono nuovo del forum. Gradirei sapere se è possibile avere una dieta per aumentare di massa e successivamente per definizione. Mi raccomando non c********i subito.

[konkoji]

non è possibile.

[tattoos]

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=13630

Perché non si leggono i post in evidenza ?

Mah.

[Aquarius]

Rispondo a tattoos: avevo già letto il post in evidenza, era solamente un modo per entrare nel forum, pensavo che si era capito. Comunque grazie lo stesso per le risposte.
Volevo sapere se ho capito bene leggendo nel forum se la mia condizione fisica essendo alto cm. 173 e pesando Kg.74,5 è del tipo sovappeso.
Premetto che si evidenziano delle leggere "maniglie dell'amore" e che a livello muscolare siamo abbastanza forniti.
Se cortesemente qualcuno mi potesse dare delle lucidazioni in merito e magari dei consigli per ridurre drasticamente le "maniglie" ve ne sarei grato.
Premetto che mi posso definire una buona forchetta.
Un ultima cosa e poi per questa sera non vi stresso più: la mia compagna si è beccata una strappo muscolare al polpaccio ed è da due settimane che non riesce a camminare, il dottore le ha consigliato riposo e muscoril pomata tre volte al giorno ma non sembra ottenere risultati.
Domani andiamo da un massaggiatore sportivo per cercare una soluzione se qualcuno ha delle dritte....
Grazie a tutti Aquarius.

[tattoos]

Chiudo il Thread.