condropatia ROTULEA

**giuseppemps** · 19-10-2006, 05:46 PM

Ciao ragazzii ho 26 anni e purtroppo ormai da due soffro di condropatia (lateralizzazione della rotula unita a insuficcienza di cartilagine). La risonanza magnetica rileva, ovviamente solo l'infiammazione che ne deriva.
I vari specialisti mi dicono tutti la stessa cosa: potenziare, potenziare.
Vi chiedo: quale potrebbe sessere un valido protocollo di allenamento? quali esercizi? quali ripetizioni.
Fino ad un mese fa non riuscivo neanche a fare un po' di leg extension senza pesi. ora dopo un mese di cyclette riesco a fare 10 kg ma non riesco ancora a scendere dotto i 90 gradi di angolazione. Mi rivolgo a Voi dato che il SANTONE dal quale mi ha mandato uno specialista non mi rileva il piano di allenamento da seguire. Pretende che ci vado alle 14:30 (ed io lavoro) e a 110 euro al mese.

GRAZIE MILLE

**°°sOmOja°°** · 19-10-2006, 06:07 PM

ciao, attendiamo la risposta di Armando (io nn mi esprimo perchè non sono uno specialista e qui si parla di patologie)

onestamente però non vedo bene il leg extension se hai problemi rotulei, credo che lo stress sia proporzionalmente elevato proprio in quella zona rispetto a qualunque altro esercizio per le gambe.

**Armando Vinci** · 20-10-2006, 12:31 AM

In generale un sottosviluppo o inibizione del Vasto mediale, determina una asimmetria rotulea con le conseguenze del caso.

L'iter terapeutico in questo caso potrebbe essere.

1) Antinfiammatori orali e topici per 5 giorni.
2) Microcorrenti locali.
3) Almeno 2 settimane di lavoro con l'elettrostimolatore (forza pura) per potenziare il vasto mediale.
4) Terapia fasciale.
5) Stretching a giorni alterni per la parte inferiore del corpo.
6) Eventuale associazione di una terapia con macchinari, tecar, magneto, laser, ma dopo la prima settimana, 3-5 sedute max.
7) Valutare la necessità di utilizzare per alcuni giorni un tutore.
8) Valutare occlusione mandibolare e appoggio plantare.

Questo può essere svolto da 1 solo terapista (a parte la riabilitazione con macchinari).

Enjoy!

**giuseppemps** · 20-10-2006, 06:45 PM

grazie Armando sei stato chiarissimo, ma a livello di esercizi che posso svolgere in palestra, mi consigli qualcosa o devo evitare qualsiasi tipo di allenamento?
Ancora grazie

**Armando Vinci** · 21-10-2006, 01:12 PM

Dipende dalla gravità del problema, sicuramente se non hai un gionocchio al 100% non puoi sovraccaricarlo, ne accentueresti solamente la degenerazione.

Per la parte inferiore al momento useri solo una cyclette e stretching.

Se il recupero viene svolto come si deve e senza fretta (non necessaria in questo caso), in 1 mesetto dovresti avere degli ottimi risultati.

**user_del87452** · 21-10-2006, 08:44 PM

A mio fratello, a lungo andare, questa condizione ha portato all'assottigliamento fino alla rottura della cartilagine.
Operato per asportare del tutto la cartilagine, ha poi preso dei farmaci per ricostruirla.
Credo di non sbagliarmi.

**Armando Vinci** · 22-10-2006, 02:36 AM

Ricostruzione farmacologica della cartilagine?

**user_del87452** · 22-10-2006, 08:47 AM

Originariamente Scritto da Armando Vinci

Ricostruzione farmacologica della cartilagine?

Credo di sì. Adesso che ricordo, non gli era stata asportata tutta, ma gli hanno lasciato un pezzetto ancora integro per permetterle,attraverso questi farmaci per via orale e forse anche intramuscolo, di ricostruirsi.

**giuseppemps** · 23-10-2006, 09:04 PM

si e' vero branco intende il famoso farmaco "dona" un ricostituente della cartilagine....ma non e' miracoloso, aiuta solamente un po'.
Armando, quindi la leg extension devo evitarla?

**Armando Vinci** · 24-10-2006, 12:00 AM

Ragazzi, il dona non fa ricrescere la cartilagine, al massimo ne previene la degenerazione.
Cmq, farmaci a parte, per il momento no alla leg extension.