consiglio allenamento ragazza

**samantha** · 09-09-2006, 12:27 AM

Ciao a tutti vorrei un consiglio sul tipo di allenamento da fare....la mia conformazione è ginoide.Ho il busto esile, il seno piccolo mentre cosce, glutei e fianchi sn piuttosto abbondanti...quando mi guardo allo specchio mi sembro un' anfora.Sn alta 167cm x 59kg (ma distribuiti male)!
Ho anche la cellulite, maledetta che si è insediata sull'esterno coscia e sul sedere come posso fare?
E x tonificare il seno?
Spero possiate aiutarmi!
Premetto che a casa possiedo una cyclette, un'ellittica, panca con pesi, bilanciere e manubri.....
Grazie mille

**GOGETASSJ4** · 09-09-2006, 10:29 AM

guarda in verita' per la cellulite puoi fare poco xke' e' una cosa genetica ed ormonale e si vedono spesso ragazze magre con cellulite diffusa e ragazze ciccione con pokisssima cellulite.la cosa migliore ke puoi fare e' scendere di peso ed eliminare il grasso superfluo.dovresti fare una composizione corporea e valutare la situazione.....