Ragazi ho trovato questo esercizio per tricipiti...

(che per il mio problema di tendini) non sento dolori al gomito

ho visto lesecuzione su bodybuilding.com/fun....

che dite di questo es?

p.s. la presa larghezza spalle vero (o un po piu stretta)? e i gomiti devono essere aderenti al busto?

ciauz