Ciao a tutti volevo un parere sugli integratori dietetici,se funzionano[abbinati ovviamente a fitness e dieta] e quali sono i prodotti migliori sul mercato
Ultimamente sui giornali ho visto Normaline erbe,Kalo,Formline..sono buoni?
Principiante
*Consiglio per integratori dietetici*
Ciao a tutti volevo un parere sugli integratori dietetici,se funzionano[abbinati ovviamente a fitness e dieta] e quali sono i prodotti migliori sul mercato
Ultimamente sui giornali ho visto Normaline erbe,Kalo,Formline..sono buoni?
Dorian Yates
Quasi Istruttore
guarda sui vecchi post e cmq fatti consigliare dai venditori dei negozi-..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
io lascerei perdere, a parte un buon termogenico tipo pharmapure.
Principiante
In Warm-Up
Prima di pensare ad un integratore dietetico o meglio un fat burner, la tua alimentazione è a posto?
Hai provato a togliere il sale dalla tua alimentazione?
1 grammo di sale trattiene circa 10 gr di acqua.
Hai provato ad eliminare la pasta a cena?
Sono carboidrati lenti che, molto probabilmente, vengono "messi a disposizione" del tuo corpo quando sei già a letto e quindi non bruci.
Hai sostituito i grassi animali (es. il burro) con dei grassi vegetali (es. olio)?
Preferire affettati magri tipo bresaola rispetto ad altri più grassi tipo salame.
Io non ti conosco e quindi non sò cosa e quanto mangi ma non pensare che i vari Kalo, Formline, ecc.. facciano miracoli come raccontano le pubblicità.
La prima cosa da mettere a posto è l'alimentazione. Poi puoi pensare ad un aiutino extra...
Vuoi cmq cominciare con qualcosa? Prova a bere ogni giorno del The verde.
E' un termogenico abbastanza blando, "lavora" sul lungo periodo e comunque ha anche altre proprietà utili all'organismo.
Principiante
Si ho un alimentazione tutto sommato sana..sono in peso forma tuttavvia ho alcuni eccessi adiposi dovuti al fatto che ho perso molto peso[2 anni fa pesavo circa 85 kili ora 73] senza fare sport
Per il rassodamento sto andando in palestra e svolgo una dieta sana,volevo solo perdere qualche kilo in più e mantenermi in forma con questi integratori dietetici
Principiante
In Warm-Up
Scusa, ma hai scritto una contraddizione.
Dici di essere in peso forma però vuoi perdere QUALCHE chilo. Perchè vorresti andare sotto peso? Secondo me non ha senso.
Inoltre dici che vai in palestra per rassodare, a cosa ti serve un fat burner?
Principiante
Per mantenere il peso..io magari perdo qualche kilo d estate e ne guadagno qualcuno d inverno quindi vorrei pareggiare le cose
Mr Italia
In Stretching
prova lo stacker2 usa! è ottimoOriginariamente Scritto da djkee
Mr Universo
Inizio Preparazione
Se vuoi perdere sl qlche kletto e rassodare continua a mangiare in maniera sana ed impegnati in palestra, ricordati che la massa magra tende a bruciare la massa grassa
Comin'for you, we're the cowboys from hell - Pantera
Permessi di Scrittura
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