Buongiorno a tutti, è un po' di tempo che non scrivevo sul forum e oggi voglio cogliere l'occasione per chiedervi un parere su mia madre.

La persona sopra citata ha problema di metabolismo, è circa 10 anni che mangia come un fringuello ma pesa 95 kg per 1.72.

Con oggi volevo darle una mano definitivamente poiche visto l'eta' avanzata (52 anni) ho paura che in un futuro prossimo abbia problemi di movimento.

Volevo impostargli una dieta, ma non so davvero come partire, poi gli ho comprato un termogenico in erboristeria, da abbinare alla dieta e all'esercizio aerobico.

Ogni informazione è ben accetta, vi ringrazio anticipatmente. Siete grandi!
Ciao!
Marco