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  • 1 Post By .:überfranz:.
  • 3 Post By eraser
  • 1 Post By carnera

Discussione: Ennesimo avviso per i neofiti !!!

  1. #1
    L'avatar di eraser
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    Predefinito Ennesimo avviso per i neofiti !!!



    Buongiorno a tutti.

    Anche quest'anno arriviamo al fatidico periodo del Natale e del nuovo anno.

    E puntualmente spuntano i "niubbi.dei.buoni.propositi", cioè simpatici personaggi che pensano di "rovinare" esteticamente il proprio fisico a causa di 4 fette di pandoro (LA COLPA È DEL FATTO CHE NON MUOVETE IL C..O!!!).
    Oppure soggetti che dal 1° gennaio di ogni anno vogliono invertire una decennale tendenza a pantagrueliche libagioni per raggiungere in fretta e furia una condizione fisica esteticamente decente.

    Ecco..proprio per ottimizzare i vostri risultati e il nostro lavoro di indefessi forumisti (a volte molto fessi !!! ) vi chiedo NUOVAMENTE di rispettare il regolamento e di AIUTARCI A AIUTARVI.

    Quindi STUDIATE COME PRIMA COSA I THREADS IN EVIDENZA e questo https://www.bbhomepage.com/forum/res...i-esperti.html e ponete domande sensate.

    Grazie per la vostra collaborazione.

    Eraser
    ...chew...before it's too late...
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    Dieta : http://www.bbhomepage.com/forum/alim...ete-prima.html
    Scheda : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...ete-prima.html
    Allenamento : http://www.bbhomepage.com/forum/prog...petizioni.html
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  2. #2
    L'avatar di Morgante
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    Predefinito

    Eraser prima o poi ti faranno santo, nell'attesa accontentiamoci del San Nicola di oggi e buon onomastico.
    A Orepex e eraser piace questo messaggio.

  3. #3
    L'avatar di the77joker
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    Facile per te. Ma io torno a casa per natale e mia mamma e mia suocera non vedono l’ora di giocare a chi mi ingrassa di più.
    🤣


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    A Zio mauri piace questo messaggio.
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij

  4. #4
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
    Eraser prima o poi ti faranno santo, nell'attesa accontentiamoci del San Nicola di oggi e buon onomastico.
    Dico sempre che "SAN NICOLA È TUTTI I GIORNI!!!".
    A Morgante piace questo messaggio.
    Eraser
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  5. #5
    L'avatar di eraser
    eraser non  è collegato Eraser Moderator
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    Citazione Originariamente Scritto da the77joker Visualizza Messaggio
    Facile per te. Ma io torno a casa per natale e mia mamma e mia suocera non vedono l’ora di giocare a chi mi ingrassa di più.
    ��


    Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    Mica vero che per me è facile...

    1- sono anzianotto (quasi 53..)
    2- ho l'appetito di un grizzly appena uscito dal letargo
    3- sono reduce da un grave infortunio..

    Ecc.ecc.ecc....

    Però, proprio in funzione di quanto sopra, mi alleno tutti i giorni.

    E mi difendo nonostante tutto.
    A .:überfranz:. e the77joker piace questo messaggio.
    Eraser
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  6. #6
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
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    E si difende anche bene...
    A eraser piace questo messaggio.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
    SEI NUOVO? leggi qui: consigli utili, SCHEDE, stretching, DIETA, interval training, MASSA, FORZA, etc etc:

  7. #7
    L'avatar di eraser
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    E si difende anche bene...
    Troppo buono Über..
    Eraser
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  8. #8
    L'avatar di .:überfranz:.
    .:überfranz:. non  è collegato Fava di quattro metri !!!
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    dico solo la verità Niko.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
    SEI NUOVO? leggi qui: consigli utili, SCHEDE, stretching, DIETA, interval training, MASSA, FORZA, etc etc:

  9. #9
    L'avatar di AndreaBolzoni91
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    Oppure soggetti che dal 1° gennaio di ogni anno vogliono invertire una decennale tendenza a pantagrueliche libagioni per raggiungere in fretta e furia una condizione fisica esteticamente decente.
    "Salve a tutti se faccio questa scheda va bene per mettere su massa? Non mi interessa diventare grosso mi basta il fisico da spiaggia es. Cristiano Ronaldo."
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    YOU ARE THE SUM OF YOUR TRAINING
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  10. #10
    L'avatar di eraser
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    Anche 'stamattina ho dovuto moderare l'ennesima discussione del "niubbo.mordi.e.fuggi" che vuole la ricetta magica..

    Non mi va di passare per il solito vecchio rompiballe..ma per poter far parte della nostra comunità vanno perlomeno rispettate le regole base.

    Grazie per la collaborazione.
    A dArK86, Zio mauri e MrDoc piace questo messaggio.
    Eraser
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  11. #11
    Zio mauri non  è collegato Mr Universo
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio

    1- sono anzianotto (quasi 53..)
    2- ho l'appetito di un grizzly appena uscito dal letargo
    3- sono reduce da un grave infortunio..

    Ecc.ecc.ecc....

    Però, proprio in funzione di quanto sopra, mi alleno tutti i giorni.

    E mi difendo nonostante tutto.
    Mnk se si difende il nostro eraser!!!

  12. #12
    L'avatar di carnera
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    Raga, ma il panettone snz kanditi è meglio x il cutting???

    Risposte e non critiche pls

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