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Discussione: Diario gigi warrior

  1. #1891
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    Good morning 30x2s
    Pin squat corpetto largo 182x3x3
    https://youtube.com/shorts/MGvyxot3G1I?feature=share
    Affondi 30x2s
    Extrarorazioni 30x2s
    Military press 40x6x6
    https://youtube.com/shorts/-yWQQ6We7Ow?feature=share
    Alzate laterali 30x2s


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  2. #1892
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    Hip trust 30x2s
    Panca pin maglia larga 140x3x3
    https://youtube.com/shorts/5LtWbz4LsIQ?feature=share
    Piegamenti 30x2s
    Tricipiti corda 30x2s
    Floor French press 30x6x6
    French press 30x2s

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  3. #1893
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    Mobilità 15'
    Stacco gambe tese 30x2s
    Stacco regular blocco basso corpetto largo 182x3x3
    https://youtube.com/shorts/IxQFabKbryA?feature=share
    Iperestensioni 30x2s
    Alzate posteriori 30x2s
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  4. #1894
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    Reverse hyper 30x2s
    Panca slingshot 115x3x3
    https://youtube.com/shorts/XHk0DH9it9Q?feature=share
    Panca inclinata manubri 30x2s
    Bicipiti manubri 30x2s
    Bicipiti bilanciere 30x6x6
    Bicipiti elastici 30x2s

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  5. #1895
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    Good morning 25x3s
    Squat corpetto largo 202x3x3
    https://youtube.com/shorts/H9nL1G_oyq4?feature=share
    Affondi 25x3s
    Extrarotazioni 25x3s
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    Alzate laterali 25x3s

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  6. #1896
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  7. #1897
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  8. #1898
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  9. #1899
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  10. #1900
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  11. #1901
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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