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Discussione: consigli integratore senza proteine del latte e della soia

  1. #1
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    Predefinito consigli integratore senza proteine del latte e della soia

    Salve,
    Lunedì inizio la palestra, e il mio istruttore mi ha consegnato un piano alimentare da abbinare all'allenamento, segnandomi vitamine varie, e proteine...

    il problema è che io ho problemi di allergie varie, tra cui alle proteine del latte, ma anche alla soia, dove potrei trovare degli integratori adatti a me? esistono magari con le proteine della carne in polvere? magari dico una stupidaggine, ma chiedo a voi che siete sicuramente più esperti di me.

    Grazie in anticipo..
    Valentina

  2. #2
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    Esistono. Ma in tutta sincerità credo che nel tuo caso un'integrazione non serva a nulla. Purtroppo nelle palestre, per ignoranza o peggio per lucro, ti consigliano di integrare da subito. L'integrazione serve a punto ad integrare una dieta. Il tuo istruttore, per legge, non può prescriverti alcuna dieta, può farlo solo un laureato in medicina.
    IO NON TREMO

  3. #3
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    Ti hanno dato l'elenco degli integratori prima ancora di cominciare...?
    Cambia palestra...
    Non ci si esercita quando si è diventati bravi. Ci si esercita per diventare bravi!

  4. #4
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    mah, io i risultati li vedo su mia sorella che frequenta la stessa palestra da oltre un anno, e lei segue a puntino il piano alimentare con la tabella dell'allenamento, solo che lei non ha i problemi di allergie che ho io, e non può aiutarmi in questo. Se qualcuno può consigliarmi quali proteine provare, mi fa un favore, così provo e vedo se mi trovo bene..

  5. #5
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    Proprio perché ci sono di mezzo le allergie, non prenderle. Credimi, per ora non ti servono a niente.

  6. #6
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    Citazione Originariamente Scritto da vavi Visualizza Messaggio
    mah, io i risultati li vedo su mia sorella che frequenta la stessa palestra da oltre un anno, e lei segue a puntino il piano alimentare con la tabella dell'allenamento, solo che lei non ha i problemi di allergie che ho io, e non può aiutarmi in questo. Se qualcuno può consigliarmi quali proteine provare, mi fa un favore, così provo e vedo se mi trovo bene..
    Come già ti è stato suggerito, Valentina, un integratore INTEGRA ciò che manca in un piano alimentare.
    Ergo...sistema la tua alimentazione ed allenati.
    Avrai grandi risultati.

    Poi, se per motivi particolari che attraverso il monitor di un pc nessuno può capire, tu avessi bisogno del supporto di un nutrizionista faresti bene a rivolgerti ad un serio professionista.

    Buoni workouts.
    Eraser
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