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Discussioni da 2301 a 2325 di 11853

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,701
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,857
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Tempi di recupero gambe

    Iniziato da Marcusbox‎, 04-11-2013 08:41 PM
    • Risposte: 6
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    Eknana
    05-11-2013, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Perplesso scheda addominali

    Iniziato da cristian!‎, 04-11-2013 10:30 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 13
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    cristian!
    05-11-2013, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. mia prima scheda di forza

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-11-2013 08:52 PM
    • Risposte: 10
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    Hustlin
    05-11-2013, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Bill Starr non molla! (variante 5x5)

    Iniziato da thunderstone93‎, 03-11-2013 09:16 AM
    5x5, bill star, fondamentali, forza, multifrequenza
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,581
    thunderstone93
    04-11-2013, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda Massa

    Iniziato da gigi14‎, 03-11-2013 03:00 PM
    • Risposte: 2
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    domenico94
    04-11-2013, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. scheda per ipertrofia e prommazione

    Iniziato da licketysplit1‎, 03-11-2013 02:11 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,673
    Wildcat
    03-11-2013, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda palestra per "neofita"

    Iniziato da Salmo‎, 02-11-2013 01:10 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 5,761
    Antoine
    03-11-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cardio e pesi nello stesso giorno

    Iniziato da Cachius‎, 02-11-2013 11:32 AM
    • Risposte: 5
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    domenico94
    02-11-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Figo Arnold press o spinte con manubri?

    Iniziato da hellraiser‎, 01-11-2013 12:38 PM
    • Risposte: 7
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    domenico94
    02-11-2013, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. movimenti lenti vs movimenti veloci

    Iniziato da licketysplit1‎, 01-11-2013 11:21 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,709
    Shawn Ray
    02-11-2013, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Correzioni,consigli scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 31-10-2013 08:15 PM
    • Risposte: 13
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    Antoine
    01-11-2013, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Pareri nuova scheda per massa

    Iniziato da Aandre‎, 22-10-2013 08:47 PM
    • Risposte: 10
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    Aandre
    01-11-2013, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Scheda per massa???

    Iniziato da bandrix‎, 30-10-2013 04:29 PM
    • Risposte: 10
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    bandrix
    01-11-2013, 07:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. opinione scheda massa

    Iniziato da ciao1a‎, 31-10-2013 11:30 AM
    Allegati: 1
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    ciao1a
    31-10-2013, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Workout addominali casalingo

    Iniziato da nik95‎, 24-10-2013 02:55 PM
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    nik95
    31-10-2013, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Aumentare i carichi

    Iniziato da marco2794‎, 30-10-2013 06:11 PM
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    marco2794
    30-10-2013, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Dopo 3 mesi di palestra ancora DOMS

    Iniziato da marcomesa‎, 13-10-2013 11:15 AM
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    Hustlin
    30-10-2013, 01:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Scheda 2 sessioni

    Iniziato da francolup‎, 29-10-2013 07:56 PM
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    circle69
    30-10-2013, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Problema allenamento perfavore leggete!

    Iniziato da Davide944‎, 25-10-2013 07:27 PM
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    domenico94
    30-10-2013, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Pareri e consigli su scheda massa

    Iniziato da Luca Canepa‎, 22-10-2013 08:46 PM
    allenamento massa, massa, programma, scheda allenamento, scheda massa
    • Risposte: 11
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    Diegos4
    29-10-2013, 05:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Relazione tra reps per i pettorali (muscolo grande) e bicipiti (muscolo piccolo)

    Iniziato da Gabbi90210‎, 27-10-2013 10:16 PM
    • Risposte: 7
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    eraser
    29-10-2013, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento fatto in casa

    Iniziato da user_del96748‎, 27-10-2013 08:44 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,082
    user_del96748
    28-10-2013, 08:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Idee su come proseguire

    Iniziato da Dargor‎, 28-10-2013 05:39 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,507
    Dargor
    28-10-2013, 05:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Una specie di Bill starr!!

    Iniziato da Pampua84‎, 16-10-2013 01:44 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,847
    Pampua84
    28-10-2013, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Molto dubbioso Fasci muscolari

    Iniziato da Gianlu29‎, 27-10-2013 10:21 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,457
    aemme
    27-10-2013, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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