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Discussioni da 2301 a 2325 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,770
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. allenamento per massa

    Iniziato da luli92‎, 11-11-2013 12:47 PM
    • Risposte: 1
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    Diegos4
    12-11-2013, 04:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Infortuneo: Scheda per 3 giorni alla settimana, alta frequenza, no gambe

    Iniziato da Tricka90‎, 11-11-2013 09:56 AM
    • Risposte: 10
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    eraser
    11-11-2013, 11:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Messaggio Giudizio allenamento forza

    Iniziato da ChiedoScudo‎, 11-11-2013 08:22 PM
    • Risposte: 0
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    ChiedoScudo
    11-11-2013, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Splittaggio e Recupero/ Frequenza/ Riposo/ Crescita

    Iniziato da thunderstone93‎, 11-11-2013 09:40 AM
    allenamento, monofrequenza, multifrequenza, riposo, splittaggio
    • Risposte: 2
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    thunderstone93
    11-11-2013, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Un parere su questa scheda massa?

    Iniziato da Manfric‎, 04-11-2013 07:31 PM
    • Risposte: 4
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    domenico94
    09-11-2013, 12:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Molto dubbioso Programmazione annuale preparazione atletica per le arti marziali

    Iniziato da Estilo‎, 07-11-2013 02:51 PM
    capoeira, preparazione, programmazione
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,497
    borz92
    08-11-2013, 06:11 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Bomba cosa ne pensate del principio della confusione muscolare?

    Iniziato da Ross80‎, 04-11-2013 07:31 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,795
    aemme
    07-11-2013, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. dopo 5 settime di forza ricominciamo con massa COME VALUTATE QUESTA SCHEDA???

    Iniziato da liuk87‎, 05-11-2013 08:31 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 1,753
    domenico94
    07-11-2013, 01:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Consigli scheda massa

    Iniziato da mattia92‎, 06-11-2013 03:46 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,099
    mattia92
    06-11-2013, 03:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: Squat

    Iniziato da 19Joe87‎, 01-11-2013 06:01 PM
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  11. Piccolo consiglio

    Iniziato da Manfric‎, 04-11-2013 04:04 PM
    • Risposte: 3
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    domenico94
    06-11-2013, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. cerco consigli

    Iniziato da Damiano12‎, 05-11-2013 12:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,026
    hellraiser
    05-11-2013, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Tempi di recupero gambe

    Iniziato da Marcusbox‎, 04-11-2013 08:41 PM
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    • Visite: 1,243
    Eknana
    05-11-2013, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Perplesso scheda addominali

    Iniziato da cristian!‎, 04-11-2013 10:30 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 13
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    cristian!
    05-11-2013, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. mia prima scheda di forza

    Iniziato da licketysplit1‎, 04-11-2013 08:52 PM
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    Hustlin
    05-11-2013, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Bill Starr non molla! (variante 5x5)

    Iniziato da thunderstone93‎, 03-11-2013 09:16 AM
    5x5, bill star, fondamentali, forza, multifrequenza
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    thunderstone93
    04-11-2013, 08:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Scheda Massa

    Iniziato da gigi14‎, 03-11-2013 03:00 PM
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    domenico94
    04-11-2013, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. scheda per ipertrofia e prommazione

    Iniziato da licketysplit1‎, 03-11-2013 02:11 PM
    • Risposte: 15
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    Wildcat
    03-11-2013, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Scheda palestra per "neofita"

    Iniziato da Salmo‎, 02-11-2013 01:10 PM
    • Risposte: 7
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    Antoine
    03-11-2013, 12:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Cardio e pesi nello stesso giorno

    Iniziato da Cachius‎, 02-11-2013 11:32 AM
    • Risposte: 5
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    domenico94
    02-11-2013, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Figo Arnold press o spinte con manubri?

    Iniziato da hellraiser‎, 01-11-2013 12:38 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,695
    domenico94
    02-11-2013, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. movimenti lenti vs movimenti veloci

    Iniziato da licketysplit1‎, 01-11-2013 11:21 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,323
    Shawn Ray
    02-11-2013, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Correzioni,consigli scheda massa

    Iniziato da hellraiser‎, 31-10-2013 08:15 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,655
    Antoine
    01-11-2013, 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Pareri nuova scheda per massa

    Iniziato da Aandre‎, 22-10-2013 08:47 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,589
    Aandre
    01-11-2013, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda per massa???

    Iniziato da bandrix‎, 30-10-2013 04:29 PM
    • Risposte: 10
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    bandrix
    01-11-2013, 07:04 AM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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