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Discussioni da 2076 a 2100 di 11879

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Pensieroso chi sono, da dove vengo e dove voglio andare.

    Iniziato da AlexLodato‎, 05-02-2014 07:46 PM
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    AlexLodato
    12-02-2014, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Furioso Un consiglio perchè così non va....

    Iniziato da lippi‎, 10-02-2014 02:33 PM
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    lippi
    11-02-2014, 09:24 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Consiglio semplice allenamento per braccia e spalle

    Iniziato da steveone‎, 11-02-2014 02:27 PM
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    .:überfranz:.
    11-02-2014, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. nuova scheda massa 3 split settimanali

    Iniziato da gio26‎, 11-02-2014 02:28 PM
    • Risposte: 0
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    gio26
    11-02-2014, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. giusto splitraggio per i deltoidi?

    Iniziato da user_del07494‎, 10-02-2014 12:45 AM
    • Risposte: 10
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    eraser
    11-02-2014, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Nuova scheda massa.... Pareri

    Iniziato da del_user4878421‎, 10-02-2014 09:00 PM
    • Risposte: 13
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    eraser
    11-02-2014, 11:12 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Bill Star Personalizzata che ne pensate?

    Iniziato da Devid88‎, 10-02-2014 01:54 PM
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    Shawn Ray
    11-02-2014, 10:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Bomba neofita (ma non troppo) ormai obeso.

    Iniziato da TizianoM‎, 10-02-2014 07:38 PM
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    gabry910
    11-02-2014, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Scheda massa va bene o posso migliorare?

    Iniziato da Condor996‎, 10-02-2014 10:34 PM
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    Condor996
    10-02-2014, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Nuova 3 split King

    Iniziato da Massy84‎, 10-02-2014 09:13 PM
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    Massy84
    10-02-2014, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda di febbraio e obiettivi: consigli

    Iniziato da christianmlr‎, 10-02-2014 04:33 PM
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    christianmlr
    10-02-2014, 04:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. chiarimenti

    Iniziato da fighter89‎, 09-02-2014 05:51 PM
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    Antoine
    10-02-2014, 08:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Felice Parere scheda forza/massa su metodo Bill Starr

    Iniziato da Condor996‎, 09-02-2014 10:52 PM
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    Condor996
    09-02-2014, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Molto Felice Scheda massa mi è stata fatta in palestra da un personal trainer ma è corretta?

    Iniziato da Condor996‎, 07-02-2014 11:02 PM
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    Condor996
    09-02-2014, 01:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. parere scheda massa.

    Iniziato da giammino‎, 07-02-2014 04:34 PM
    sce
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    gabry910
    08-02-2014, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Pareri scheda massa

    Iniziato da Arakiri‎, 06-02-2014 02:36 AM
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    Arakiri
    08-02-2014, 06:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bomba scheda multifrequenza

    Iniziato da mik88‎, 05-02-2014 11:48 AM
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    Shawn Ray
    08-02-2014, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Molto dubbioso Allenamento 1,5 ore x 6 giorni

    Iniziato da Thaiboxer‎, 03-02-2014 10:02 PM
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    Shawn Ray
    08-02-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso scheda massa. aiuto!!

    Iniziato da gennaro11‎, 06-02-2014 05:29 PM
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    Shawn Ray
    08-02-2014, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda personalizzata, tratto da "Scheda di allentamento definitiva"

    Iniziato da simoegio‎, 04-02-2014 07:58 AM
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    eraser
    08-02-2014, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. alimentazione scarico pesi

    Iniziato da capozza‎, 07-02-2014 04:58 PM
    • Risposte: 1
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    07-02-2014, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. pesantemente lordotico, faccio lo stesso gli stacchi?

    Iniziato da luxor79‎, 06-02-2014 04:15 PM
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    luxor79
    06-02-2014, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: Cercasi palestra a roma con rack per lo squat

    Iniziato da carlone‎, 06-02-2014 02:54 PM
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  24. Si allena di più i dorsali ed i lombari con gli stacchi da terra o a gambe tese???

    Iniziato da del_user4878421‎, 05-02-2014 02:32 PM
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    eraser
    06-02-2014, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Consiglio su scheda allenamento massa

    Iniziato da riccardo.izzo‎, 31-01-2014 10:13 AM
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    Tonymusante
    05-02-2014, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
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