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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 2076 a 2100 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Bill Star Personalizzata che ne pensate?

    Iniziato da Devid88‎, 10-02-2014 02:54 PM
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    Shawn Ray
    11-02-2014, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Bomba neofita (ma non troppo) ormai obeso.

    Iniziato da TizianoM‎, 10-02-2014 08:38 PM
    • Risposte: 5
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    gabry910
    11-02-2014, 11:08 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda massa va bene o posso migliorare?

    Iniziato da Condor996‎, 10-02-2014 11:34 PM
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    Condor996
    11-02-2014, 12:33 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Nuova 3 split King

    Iniziato da Massy84‎, 10-02-2014 10:13 PM
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    Massy84
    10-02-2014, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Scheda di febbraio e obiettivi: consigli

    Iniziato da christianmlr‎, 10-02-2014 05:33 PM
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    christianmlr
    10-02-2014, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. chiarimenti

    Iniziato da fighter89‎, 09-02-2014 06:51 PM
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    Antoine
    10-02-2014, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Felice Parere scheda forza/massa su metodo Bill Starr

    Iniziato da Condor996‎, 09-02-2014 11:52 PM
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    Condor996
    09-02-2014, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Molto Felice Scheda massa mi è stata fatta in palestra da un personal trainer ma è corretta?

    Iniziato da Condor996‎, 08-02-2014 12:02 AM
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    Condor996
    09-02-2014, 02:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. parere scheda massa.

    Iniziato da giammino‎, 07-02-2014 05:34 PM
    sce
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    gabry910
    08-02-2014, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Pareri scheda massa

    Iniziato da Arakiri‎, 06-02-2014 03:36 AM
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    Arakiri
    08-02-2014, 07:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Bomba scheda multifrequenza

    Iniziato da mik88‎, 05-02-2014 12:48 PM
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    Shawn Ray
    08-02-2014, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Molto dubbioso Allenamento 1,5 ore x 6 giorni

    Iniziato da Thaiboxer‎, 03-02-2014 11:02 PM
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    Shawn Ray
    08-02-2014, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso scheda massa. aiuto!!

    Iniziato da gennaro11‎, 06-02-2014 06:29 PM
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    Shawn Ray
    08-02-2014, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda personalizzata, tratto da "Scheda di allentamento definitiva"

    Iniziato da simoegio‎, 04-02-2014 08:58 AM
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    eraser
    08-02-2014, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. alimentazione scarico pesi

    Iniziato da capozza‎, 07-02-2014 05:58 PM
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    eraser
    07-02-2014, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. pesantemente lordotico, faccio lo stesso gli stacchi?

    Iniziato da luxor79‎, 06-02-2014 05:15 PM
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    luxor79
    06-02-2014, 05:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Spostato: Cercasi palestra a roma con rack per lo squat

    Iniziato da carlone‎, 06-02-2014 03:54 PM
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  18. Si allena di più i dorsali ed i lombari con gli stacchi da terra o a gambe tese???

    Iniziato da del_user4878421‎, 05-02-2014 03:32 PM
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    eraser
    06-02-2014, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Consiglio su scheda allenamento massa

    Iniziato da riccardo.izzo‎, 31-01-2014 11:13 AM
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    Allegati: 3
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    Tonymusante
    05-02-2014, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Cambiamo punto di vista

    Iniziato da SuperTizio‎, 04-02-2014 07:55 PM
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    SuperTizio
    04-02-2014, 07:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. ripresa allenamento dopo 4 mesi, alte ripetizioni o subito forza?

    Iniziato da luxor79‎, 01-02-2014 01:25 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,152
    eraser
    04-02-2014, 04:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Scheda allenamento palestra aiuto??

    Iniziato da AkkoSimon‎, 04-02-2014 03:19 PM
    • Risposte: 1
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    eraser
    04-02-2014, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Scheda di allenamento per busto. Neofita

    Iniziato da THECATTOZ‎, 03-02-2014 05:45 PM
    • Risposte: 4
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    .:überfranz:.
    03-02-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Tipologie scheda

    Iniziato da milanoroma2014‎, 03-02-2014 12:07 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,332
    eraser
    03-02-2014, 02:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. Sorpreso BILL STARR revisitato

    Iniziato da fedecafa‎, 02-02-2014 08:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,441
    .:überfranz:.
    02-02-2014, 09:44 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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