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Discussioni da 1601 a 1625 di 11912

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Dimagrire...lo sto facendo bene?

    Iniziato da Rungut‎, 22-09-2014 02:46 PM
    • Risposte: 9
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    Rungut
    23-09-2014, 08:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Upper/lower 4, consigli

    Iniziato da giancat87‎, 17-09-2014 10:12 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,758
    Shawn Ray
    23-09-2014, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Scheda allenamento in casa

    Iniziato da Alvise‎, 13-09-2014 10:44 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,161
    Shawn Ray
    23-09-2014, 04:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Bill Starr per iniziare

    Iniziato da Jason89‎, 11-09-2014 10:44 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,847
    Shawn Ray
    23-09-2014, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Preparazione atletica rugby, scambio di opinioni!

    Iniziato da Ulisset‎, 23-09-2014 01:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,014
    Old Boy
    23-09-2014, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Progressione senza leg day per problemi SERI al ginocchio

    Iniziato da ivancise96‎, 24-08-2014 08:37 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,464
    Shawn Ray
    23-09-2014, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Consigli esercizi per il petto?

    Iniziato da oscar436‎, 21-09-2014 10:21 PM
    • Risposte: 9
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    Shawn Ray
    23-09-2014, 11:35 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. consigli, pareri e correzioni schema di allenamento

    Iniziato da Ale Anguz‎, 23-09-2014 09:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,224
    eraser
    23-09-2014, 09:40 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Multifrequenza 5 grandi esercizi

    Iniziato da AntonioBasile‎, 21-09-2014 03:20 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,224
    Old Boy
    21-09-2014, 11:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Figo Splittaggio Petto/dorso. Pareri

    Iniziato da Ricky.91‎, 19-09-2014 02:15 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,287
    stefanopunk
    19-09-2014, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Scheda resistenza per bodybuilding?

    Iniziato da Alessio Marchi‎, 15-09-2014 08:46 PM
    scheda
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,513
    Alessio Marchi
    16-09-2014, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio

  12. Palestra + muay thai?

    Iniziato da AndreaGeordie‎, 15-09-2014 10:10 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,300
    Hustlin
    16-09-2014, 12:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Molto dubbioso Attrezzatura home gym. Cosa acquistare?

    Iniziato da Ziino‎, 03-09-2014 07:39 PM
    Allegati: 3
    • Risposte: 20
    • Visite: 6,348
    Davide Lepore
    15-09-2014, 05:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Scheda allenamento in palestra

    Iniziato da Val91‎, 14-09-2014 11:40 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,184
    Vinz86
    15-09-2014, 01:52 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Allenamento powerlifting o allenamento bodybuilding?

    Iniziato da ale1995‎, 14-09-2014 12:45 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,577
    alvinlee88
    14-09-2014, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Consiglio scheda fatta da me

    Iniziato da AndreaGeordie‎, 14-09-2014 11:59 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 984
    .:überfranz:.
    14-09-2014, 01:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Protocollo misto per braccia

    Iniziato da Arras‎, 12-09-2014 02:02 PM
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    Arras
    13-09-2014, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Consigli nuova scheda allenamento massa

    Iniziato da MrDrag‎, 08-09-2014 05:34 PM
    • Risposte: 15
    • Visite: 2,820
    stefanopunk
    13-09-2014, 11:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Pareri Scheda AB

    Iniziato da Zex22‎, 11-09-2014 06:35 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,107
    eraser
    11-09-2014, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Consiglio su allrnamento a casa

    Iniziato da Lino 93‎, 09-09-2014 08:47 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 992
    Hustlin
    11-09-2014, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Informazioni su tabella di allenamento

    Iniziato da Tronky‎, 10-09-2014 10:35 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,475
    gabry910
    10-09-2014, 05:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Può essere veramente così semplice una programmazione?

    Iniziato da luka46‎, 09-09-2014 04:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,036
    luka46
    10-09-2014, 10:15 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Molto dubbioso Consiglio scheda massa fatta da personal trainer

    Iniziato da davitoffi‎, 09-09-2014 08:05 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,313
    eraser
    10-09-2014, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Opinioni nuova scheda ipertrofia? mai faticato così tanto!

    Iniziato da dangas‎, 08-09-2014 04:11 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,309
    giulio96
    08-09-2014, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Scheda forza e ipertrofia dopo infortunio

    Iniziato da harrison‎, 07-09-2014 05:29 PM
    • Risposte: 9
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    harrison
    08-09-2014, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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