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Discussioni da 11501 a 11525 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Molto dubbioso Forza!

    Iniziato da Corvette‎, 10-05-2003 08:59 PM
    • Risposte: 6
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    enrico1968
    13-05-2003, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. dove posso arrivare con questo fisico?

    Iniziato da crespo80‎, 12-05-2003 10:27 AM
    Allegati: 3
    • Risposte: 18
    • Visite: 5,214
    4ca
    12-05-2003, 09:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Distinzione dei cicli d'allenamento (Per i Trainers e per chi se la sente)

    Iniziato da enrico1968‎, 05-05-2003 03:24 PM
    • Risposte: 16
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    4ca
    12-05-2003, 06:09 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Occhiolino Gianluca Catapano

    Iniziato da Sajan‎, 12-05-2003 02:30 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 2,412
    Sajan
    12-05-2003, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Che ne pensate delle croci ai manubri?

    Iniziato da Flexer77‎, 08-05-2003 05:33 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 7,687
    Giorgio83
    11-05-2003, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. come si discende da 3set a 2set

    Iniziato da hukio‎, 10-05-2003 05:04 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,596
    Andriol
    11-05-2003, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. la mia scheda

    Iniziato da hukio‎, 25-04-2003 06:23 PM
    • Risposte: 10
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    Vegeta
    11-05-2003, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Oltre la calfmachine.....

    Iniziato da siffrediantonio‎, 21-04-2003 08:27 PM
    • Risposte: 3
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    Shawn
    10-05-2003, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Molto dubbioso Duplicazione degli esercizi (X Ca, Shawn, BBhomepage.....e tutti)

    Iniziato da enrico1968‎, 29-04-2003 08:35 AM
    • Risposte: 9
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    Shawn
    10-05-2003, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Come comportarmi?

    Iniziato da Piov4891‎, 02-05-2003 04:50 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,936
    Shawn
    10-05-2003, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. ritorno in palestra:nuova scheda,guardate

    Iniziato da pol1982‎, 10-05-2003 07:01 PM
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    pol1982
    10-05-2003, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Per 4ca... i radicali liberi...

    Iniziato da siffrediantonio‎, 09-05-2003 01:15 PM
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    azimut
    10-05-2003, 09:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. grazie 4ca. e per gli altri..........

    Iniziato da NATURAL‎, 05-05-2003 08:48 PM
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    4ca
    10-05-2003, 01:47 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Hard Bodibuilding del Prof. Emilio They: da dove inizio?

    Iniziato da 90bpm‎, 09-05-2003 02:59 PM
    Allegati: 1
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    90bpm
    09-05-2003, 07:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. allenamento over 35

    Iniziato da quaquerino‎, 09-05-2003 12:18 PM
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    enrico1968
    09-05-2003, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Felice 4 Ca system, riassunto e delucidazioni

    Iniziato da enrico1968‎, 19-02-2003 09:39 AM
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    90bpm
    09-05-2003, 11:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Bomba Riassunto: forza, forza/massa, ipertrofia

    Iniziato da enrico1968‎, 09-05-2003 10:03 AM
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    enrico1968
    09-05-2003, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. Il newbbo ora vuole consigli sulla sua scheda ;-P

    Iniziato da Raptusis‎, 07-05-2003 09:24 PM
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    Raptusis
    08-05-2003, 04:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. programma definizione...aiuto sono da solo :D

    Iniziato da Shugar16v‎, 29-04-2003 03:08 PM
    • Risposte: 31
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    frank leone
    08-05-2003, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso I tre capi del tricipite

    Iniziato da Pas79‎, 07-05-2003 11:53 AM
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    Pas79
    08-05-2003, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. Occhiolino Suggerimento per periodo particolare

    Iniziato da enrico1968‎, 05-05-2003 09:41 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,215
    enrico1968
    08-05-2003, 08:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. alternative minori allo squat

    Iniziato da pol1982‎, 26-01-2003 11:09 AM
    • Risposte: 28
    • Visite: 9,070
    Andriol
    07-05-2003, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Prima facevo così....che ne dite??(4ca???)

    Iniziato da CAP‎, 07-05-2003 11:07 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,525
    CAP
    07-05-2003, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Molto dubbioso aiuto prestivo

    Iniziato da leonardomagno‎, 07-05-2003 03:48 PM
    • Risposte: 1
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    Sajan
    07-05-2003, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Pensieroso PLZ x 4ca e chi mi ha a cuore :D

    Iniziato da Norman Foster‎, 06-05-2003 12:53 PM
    • Risposte: 7
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    Shawn Ray
    07-05-2003, 03:22 PM Vai all'ultimo messaggio
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