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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 9351 a 9375 di 11913

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,214
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 103,210
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,839
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. 3 giorni senza BB

    Iniziato da laura5‎, 10-11-2006 12:48 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,932
    Sorma
    11-11-2006, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Trap Bar

    Iniziato da Lou Mark‎, 10-11-2006 10:30 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,393
    Lou Mark
    11-11-2006, 05:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Idee Molto Confuse

    Iniziato da nonick-cr‎, 10-11-2006 03:08 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,186
    konkoji
    10-11-2006, 11:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Affondi in avanzamento

    Iniziato da laura5‎, 09-11-2006 09:43 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,553
    konkoji
    10-11-2006, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso un gruppo al giorno

    Iniziato da grufo‎, 06-11-2006 03:58 PM
    • Risposte: 18
    • Visite: 3,219
    Tonyo
    10-11-2006, 10:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Pareri su skeda?

    Iniziato da robertafox‎, 29-10-2006 05:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,541
    robertafox
    09-11-2006, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: consigli per allenamento,sono nuovo!

    Iniziato da nicnoc‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  8. Spostato: Per Favore Aiutatemi Con Un Consiglio....

    Iniziato da saltek‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  9. ridurre scheda

    Iniziato da pitgame‎, 09-09-2006 11:44 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,582
    konkoji
    07-11-2006, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Help su progressione

    Iniziato da Jacobs‎, 07-11-2006 02:09 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,681
    Jacobs
    07-11-2006, 04:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Spostato: scheda massa fatta dall'istruttore

    Iniziato da greenday2‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
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  12. The Ultimate Nerds PL&BB Software

    Iniziato da IronPaolo‎, 21-07-2006 03:24 PM
    • Risposte: 35
    • Visite: 5,509
    Manga81
    07-11-2006, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. 2° mesociclo massa... che vi pare?

    Iniziato da yoyodong‎, 04-11-2006 11:36 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,736
    yoyodong
    07-11-2006, 01:22 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. Massa

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 06-11-2006 11:22 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,421
    Tom Patatondi
    06-11-2006, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. E ora alleniamoci!!!

    Iniziato da laura5‎, 05-11-2006 06:55 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,029
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 10:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. massa da novembre

    Iniziato da brzuk‎, 05-11-2006 06:13 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,955
    brzuk
    06-11-2006, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. conviene petto+ tricip?

    Iniziato da effenne‎, 06-11-2006 05:23 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,713
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 05:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Squat = leg press?

    Iniziato da Alduzzo‎, 29-10-2006 02:08 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 10,086
    masta ace
    06-11-2006, 05:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Molto dubbioso shoulder press,lento avanti, lento dietro

    Iniziato da X-Ray‎, 06-11-2006 04:22 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 4,094
    °°sOmOja°°
    06-11-2006, 04:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. cosa posso fare ?

    Iniziato da Ufomito‎, 05-11-2006 03:58 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,978
    Ufomito
    06-11-2006, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Cpsa dite della mia scheda massacratemi

    Iniziato da xxl‎, 05-11-2006 01:05 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,345
    123456789
    06-11-2006, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento 2 volte a settimana.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 16-11-2005 11:17 AM
    • Risposte: 16
    • Visite: 3,889
    hidalgo1985
    06-11-2006, 10:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Spostato: aiuto x principiante: 3 allenamenti alla settimana senza gambe!!

    Iniziato da morde77‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  24. Full Body tre volte a settimana.

    Iniziato da stantio‎, 03-11-2006 12:34 AM
    • Risposte: 34
    • Visite: 7,311
    stantio
    05-11-2006, 04:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Ciao a tutti da Serpax

    Iniziato da Serpax‎, 08-10-2006 07:54 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,258
    taquito
    05-11-2006, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
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