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Discussioni da 9351 a 9375 di 11877

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,575
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 104,324
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,156
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. il mio allenamento, consigli??

    Iniziato da AoWdNmP‎, 04-11-2006 01:14 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,350
    AoWdNmP
    04-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. c'aggia fa? Help me!

    Iniziato da X-Ray‎, 04-11-2006 01:13 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,290
    X-Ray
    04-11-2006, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. aero+pesi

    Iniziato da Iliade‎, 02-11-2006 09:58 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,151
    Iliade
    04-11-2006, 10:04 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Molto dubbioso squat

    Iniziato da X-Ray‎, 03-11-2006 12:50 AM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,415
    °°sOmOja°°
    04-11-2006, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. squat libero - che errori evitare

    Iniziato da Tas‎, 03-11-2006 09:31 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,923
    °°sOmOja°°
    03-11-2006, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. Problema alla schiena

    Iniziato da Kire‎, 02-11-2006 10:47 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 2,964
    fifty
    02-11-2006, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  8. Sindrome da sovrallenamento:Overtraining?

    Iniziato da Alex.J‎, 30-10-2006 09:25 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 6,458
    Alex.J
    02-11-2006, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso Informazioni su cosa fare!

    Iniziato da Federico87‎, 30-10-2006 01:15 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 2,973
    Federico87
    02-11-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Alleno un gruppo muscolare la settimana. Secondo voi...

    Iniziato da effenne‎, 30-10-2006 10:31 PM
    • Risposte: 28
    • Visite: 4,639
    effenne
    01-11-2006, 10:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Tipi di allenamento

    Iniziato da X-Ray‎, 01-11-2006 10:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,695
    biro73
    01-11-2006, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Scheda

    Iniziato da xxl‎, 28-10-2006 06:19 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,648
    xxl
    01-11-2006, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Help!!! Dimagrire e Aumento Massa

    Iniziato da padalecki‎, 31-10-2006 09:35 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,189
    kickboxer_87
    01-11-2006, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. forza vs massa

    Iniziato da franz_fb‎, 27-10-2006 02:15 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,224
    stef
    01-11-2006, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Esercizi fondamentali ke secondo voi non devono mancare!

    Iniziato da Alduzzo‎, 30-10-2006 04:29 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,537
    °°sOmOja°°
    31-10-2006, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 31-10-2006 12:21 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,663
    konkoji
    31-10-2006, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. La mia scheda

    Iniziato da ironman748‎, 30-10-2006 06:22 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,698
    kickboxer_87
    31-10-2006, 05:23 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  19. Molto Felice tra rabdomiolisi e scoliosi ritorno ad allenarmi (a casa) dopo 4 anni

    Iniziato da sirah‎, 31-10-2006 09:43 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,422
    sirah
    31-10-2006, 09:43 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Sorpreso Problema di gambe...

    Iniziato da Giocy‎, 26-10-2006 10:19 AM
    • Risposte: 28
    • Visite: 3,294
    GOGETASSJ4
    30-10-2006, 10:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Molto dubbioso Consigli su scheda e alimentazione

    Iniziato da X-Ray‎, 30-10-2006 02:50 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,303
    X-Ray
    30-10-2006, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Potete aiutarmi?

    Iniziato da pierpurunzio‎, 30-10-2006 03:21 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,506
    tattoos
    30-10-2006, 03:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Tempi di Recupero

    Iniziato da boypr‎, 27-10-2006 10:25 PM
    • Risposte: 27
    • Visite: 4,082
    mau
    30-10-2006, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Spostato: febbre

    Iniziato da ciccio123‎, 09-11-2006 06:50 PM
    •  
    •  

  25. Problema grossissimo... Aiuto

    Iniziato da zigo82‎, 29-10-2006 04:49 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,780
    fifty
    29-10-2006, 03:34 PM Vai all'ultimo messaggio
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