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Discussioni da 9351 a 9375 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 164,888
    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 110,307
    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 42,834
    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Il mio allenamento

    Iniziato da crow85rosso‎, 19-10-2006 11:20 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,791
    paoletto83
    20-10-2006, 11:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Split

    Iniziato da dome81‎, 19-10-2006 07:47 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,849
    dome81
    19-10-2006, 07:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. lordosi

    Iniziato da ciccio123‎, 19-10-2006 12:02 AM
    • Risposte: 0
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    ciccio123
    19-10-2006, 12:02 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Mi fate una scheda per le routine????

    Iniziato da sirboxer‎, 18-10-2006 09:39 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,400
    batista70
    18-10-2006, 11:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. H.i.t.

    Iniziato da batista70‎, 14-10-2006 02:30 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 15
    • Visite: 4,386
    batista70
    18-10-2006, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Infelice Scheda esatta?

    Iniziato da @rt‎, 11-10-2006 05:25 PM
    • Risposte: 17
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    nightrain
    18-10-2006, 06:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Allenamento aerobico...quando?

    Iniziato da sirboxer‎, 18-10-2006 03:05 PM
    • Risposte: 6
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    ilrasta
    18-10-2006, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Scheda massa

    Iniziato da giangio‎, 13-10-2006 11:58 PM
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,092
    kickboxer_87
    18-10-2006, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. sono nuovo: paresi su scheda

    Iniziato da effenne‎, 16-10-2006 11:22 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,518
    3423rfewrf
    16-10-2006, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Spostato: Bicipiti

    Iniziato da Phemt‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
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  11. 1 gruppo al giorno

    Iniziato da El_Orco‎, 07-10-2006 10:24 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,490
    kickboxer_87
    16-10-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Aiuto panca

    Iniziato da mister_no‎, 14-10-2006 12:30 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,302
    °°sOmOja°°
    14-10-2006, 09:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Spostato: Sacrificio da programmare

    Iniziato da forseforse‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  

  14. Spalle Strette

    Iniziato da manuel72‎, 03-10-2006 07:48 PM
    • Risposte: 21
    • Visite: 13,347
    michael_86
    12-10-2006, 06:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. meso massa su 2 a week

    Iniziato da Babbagiano‎, 08-10-2006 11:02 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,973
    3423rfewrf
    12-10-2006, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Spostato: Ciclo massa (settembre - marzo)

    Iniziato da Benchpress‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
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  17. consigli allenamento per neofita

    Iniziato da mickzor‎, 11-10-2006 06:51 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,723
    mickzor
    11-10-2006, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: scheda per una ragazza

    Iniziato da stefano79‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
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  19. Molto dubbioso Massa

    Iniziato da Tom Patatondi‎, 06-10-2006 11:57 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,373
    GRIZZLY
    11-10-2006, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Workout

    Iniziato da Mohamed Makkawy‎, 08-10-2006 08:02 PM
    • Risposte: 4
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    Mohamed Makkawy
    10-10-2006, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. cedimento e oltre!!!

    Iniziato da frastaff89‎, 10-10-2006 03:17 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,609
    °°sOmOja°°
    10-10-2006, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Messaggio ditemi la vostra . . .

    Iniziato da romano84‎, 09-10-2006 05:24 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,092
    romano84
    10-10-2006, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. bilanciere zigrinato x squat ke fare?

    Iniziato da sirah‎, 08-10-2006 02:21 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,497
    konkoji
    09-10-2006, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. consiglio allenamento

    Iniziato da robfalz‎, 09-10-2006 04:27 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,581
    robfalz
    09-10-2006, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Voglia di gare....allenamento

    Iniziato da navara‎, 26-09-2006 07:01 PM
    • Risposte: 42
    • Visite: 7,525
    navara
    09-10-2006, 04:21 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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