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Discussioni da 8826 a 8850 di 11913

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 153,186
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 18,818
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Dopo la 'scheda definitiva' ???

    Iniziato da rush‎, 23-04-2007 05:49 PM
    • Risposte: 2
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    rush
    23-04-2007, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Piccola riflessione sul LEG EXTENSION

    Iniziato da kingmoon‎, 21-04-2007 10:17 AM
    • Risposte: 3
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    fifty
    21-04-2007, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Un test sull'ipertrofia

    Iniziato da kingmoon‎, 21-04-2007 10:33 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,393
    fifty
    21-04-2007, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Scatti e massa delle gambe

    Iniziato da GIOVANNI87‎, 20-04-2007 01:23 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,949
    Drugo
    21-04-2007, 10:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Molto dubbioso chiedo consigli per esercizi massa

    Iniziato da D @ r i o‎, 20-04-2007 05:51 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,389
    heerokeem
    21-04-2007, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. bicipiti

    Iniziato da datawriter‎, 18-04-2007 04:09 PM
    • Risposte: 9
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    heerokeem
    21-04-2007, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Recupero nella serie

    Iniziato da Titan‎, 19-04-2007 08:47 PM
    • Risposte: 7
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    Titan
    20-04-2007, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Tabella 8X8

    Iniziato da GigiBullo‎, 19-04-2007 06:07 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,934
    .:überfranz:.
    20-04-2007, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. mi presento...consigli

    Iniziato da Monkey‎, 17-04-2007 01:24 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,512
    OlympianZeus
    19-04-2007, 11:04 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Problema braccia

    Iniziato da Dixibuilder‎, 18-04-2007 04:35 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,765
    Su Malloru
    19-04-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Approccio di allenamento quotidiano

    Iniziato da chuk‎, 19-04-2007 09:18 PM
    • Risposte: 0
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    chuk
    19-04-2007, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. scheda alla mau

    Iniziato da mr.dreams‎, 18-04-2007 09:44 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,820
    heerokeem
    19-04-2007, 03:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. x fifty consulenza

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 18-04-2007 11:02 AM
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    SCIALDONE MATTE
    19-04-2007, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Ipertrofia e kayak

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 19-04-2007 12:05 PM
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    Usagi Yojimbo
    19-04-2007, 12:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Addominali con o senza peso?

    Iniziato da TheDuke‎, 18-04-2007 05:55 PM
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    • Visite: 2,464
    OlympianZeus
    19-04-2007, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Cosa ne pensate...

    Iniziato da future beast‎, 15-04-2007 10:34 PM
    • Risposte: 21
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    matrix23
    18-04-2007, 09:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Nuova scheda per ultimi mesi di massa

    Iniziato da SportKnight‎, 13-04-2007 09:14 PM
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    SportKnight
    18-04-2007, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. programma di 16 sett x gambe e glutei (da un sito di fitness)

    Iniziato da user_deteted0099‎, 18-04-2007 10:58 AM
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    VIERI
    18-04-2007, 04:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. scheda da mantenere fino a fine maggio, che ne pensate?

    Iniziato da tex90100‎, 18-04-2007 09:07 AM
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    fifty
    18-04-2007, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. W.O. Massa ultimi 2 mesi. fibre bianche e rosse 4 allenamenti

    Iniziato da saltek‎, 18-04-2007 01:05 PM
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    saltek
    18-04-2007, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Dubbio esercizio bicipiti

    Iniziato da effenne‎, 17-04-2007 10:00 PM
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    kickboxer_87
    18-04-2007, 10:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. Allenamento insufficiente

    Iniziato da Luis Ferrigno‎, 16-04-2007 12:49 PM
    • Risposte: 6
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    OlympianZeus
    17-04-2007, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Sorpreso problema con il carico!

    Iniziato da biggym‎, 16-04-2007 04:19 PM
    • Risposte: 4
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    biggym
    17-04-2007, 10:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consiglio: come allenare bene i deltoidi posteriori!

    Iniziato da marcos01‎, 17-04-2007 12:23 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,784
    marcos01
    17-04-2007, 12:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  25. parere su scheda di allenamento

    Iniziato da leonida‎, 15-04-2007 04:07 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,657
    matrix23
    16-04-2007, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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