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Discussioni da 8776 a 8800 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Addominali con o senza peso?

    Iniziato da TheDuke‎, 18-04-2007 06:55 PM
    • Risposte: 3
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    OlympianZeus
    19-04-2007, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Cosa ne pensate...

    Iniziato da future beast‎, 15-04-2007 11:34 PM
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    • Risposte: 21
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    matrix23
    18-04-2007, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Nuova scheda per ultimi mesi di massa

    Iniziato da SportKnight‎, 13-04-2007 10:14 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 24
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    SportKnight
    18-04-2007, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. programma di 16 sett x gambe e glutei (da un sito di fitness)

    Iniziato da user_deteted0099‎, 18-04-2007 11:58 AM
    • Risposte: 4
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    VIERI
    18-04-2007, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. scheda da mantenere fino a fine maggio, che ne pensate?

    Iniziato da tex90100‎, 18-04-2007 10:07 AM
    • Risposte: 4
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    fifty
    18-04-2007, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. W.O. Massa ultimi 2 mesi. fibre bianche e rosse 4 allenamenti

    Iniziato da saltek‎, 18-04-2007 02:05 PM
    • Risposte: 0
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    saltek
    18-04-2007, 02:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Dubbio esercizio bicipiti

    Iniziato da effenne‎, 17-04-2007 11:00 PM
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    kickboxer_87
    18-04-2007, 11:54 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Allenamento insufficiente

    Iniziato da Luis Ferrigno‎, 16-04-2007 01:49 PM
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    OlympianZeus
    17-04-2007, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sorpreso problema con il carico!

    Iniziato da biggym‎, 16-04-2007 05:19 PM
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    biggym
    17-04-2007, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Consiglio: come allenare bene i deltoidi posteriori!

    Iniziato da marcos01‎, 17-04-2007 01:23 AM
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    marcos01
    17-04-2007, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. parere su scheda di allenamento

    Iniziato da leonida‎, 15-04-2007 05:07 PM
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    matrix23
    16-04-2007, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. riposo

    Iniziato da peoplemonte‎, 15-04-2007 01:25 PM
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    Sorma
    16-04-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Hst

    Iniziato da 123456789‎, 16-04-2007 04:10 PM
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    123456789
    16-04-2007, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Aiuto!!

    Iniziato da Ares‎, 16-04-2007 03:25 PM
    • Risposte: 0
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    Ares
    16-04-2007, 03:25 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. continuare ad allenarsi in camera...

    Iniziato da Vektor‎, 13-04-2007 12:15 PM
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    SeNsHi
    16-04-2007, 02:58 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso Aiuto per sceda

    Iniziato da lemon73‎, 15-04-2007 03:03 PM
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    lemon73
    15-04-2007, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Elettrostimolatori

    Iniziato da Eden1988‎, 14-04-2007 09:23 PM
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    fifty
    15-04-2007, 12:53 AM Vai all'ultimo messaggio

  18. L'allenamento Che Ti Trasforma In Hulk In 12 Settimane

    Iniziato da Eden1988‎, 12-04-2007 10:50 PM
    2 Pagine •
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    • Risposte: 17
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    SeNsHi
    14-04-2007, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Stessa scheda da 10 mesi....

    Iniziato da Satan‎, 12-04-2007 06:34 PM
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    SeNsHi
    14-04-2007, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Scheda massa personalizzata

    Iniziato da zerotwo‎, 11-04-2007 01:54 PM
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    SeNsHi
    14-04-2007, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Perchè i trapezi ??

    Iniziato da Invervox‎, 13-04-2007 11:21 PM
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    • Visite: 6,840
    franz_fb
    14-04-2007, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  22. scendere nello squat e coinvolgimento glutei/gambe

    Iniziato da Vengerdast‎, 07-04-2007 07:47 PM
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    mirkus
    13-04-2007, 10:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. POF (Position of Flexion)

    Iniziato da Davide82‎, 13-04-2007 10:30 PM
    • Risposte: 0
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    Davide82
    13-04-2007, 10:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. help scheda

    Iniziato da jonh cena‎, 13-04-2007 05:53 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,635
    jonh cena
    13-04-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Spostato: Stacchi

    Iniziato da Gyufe‎, 12-04-2007 11:26 PM
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