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Discussioni da 8176 a 8200 di 11813

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. la vostra opinione!!!

    Iniziato da superpier‎, 05-11-2007 07:35 PM
    • Risposte: 13
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    B/ J/ 4 /2
    10-11-2007, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Opinione

    Iniziato da dhc8‎, 10-11-2007 02:54 PM
    Allegati: 1
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    dhc8
    10-11-2007, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. curiosità 2

    Iniziato da superpier‎, 10-11-2007 12:53 PM
    • Risposte: 0
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    superpier
    10-11-2007, 12:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Occhiolino tabella brucia grassi... ma mirata!

    Iniziato da r3dg1rl‎, 09-11-2007 02:50 AM
    • Risposte: 3
    • Visite: 5,283
    fifty
    10-11-2007, 12:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. Opinioni su scheda per massa

    Iniziato da Zanna‎, 08-11-2007 11:40 AM
    • Risposte: 8
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    Zanna
    09-11-2007, 11:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. una curiosità

    Iniziato da superpier‎, 09-11-2007 06:49 PM
    • Risposte: 3
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    HokaHey87
    09-11-2007, 09:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. aerobica..domandina fa perdere massa muskolare?

    Iniziato da shark151‎, 07-11-2007 10:46 PM
    • Risposte: 12
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    twins
    09-11-2007, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. nuoto e palestra

    Iniziato da liam‎, 13-10-2007 01:08 PM
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    Timur
    08-11-2007, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Domanda veloce

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 07-11-2007 01:55 AM
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    MetalMeltdown
    08-11-2007, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. ciclo annuale

    Iniziato da Visione‎, 07-11-2007 03:26 AM
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    Visione
    07-11-2007, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Ripetizioni parziali (sperimentazione)

    Iniziato da fifty‎, 02-11-2007 12:06 AM
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    menphisdaemon
    07-11-2007, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Fallita la sessione/progressione di squat, e adesso?

    Iniziato da Teknou‎, 06-11-2007 10:45 AM
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    Teknou
    07-11-2007, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. consiglio 8x8

    Iniziato da SCIALDONE MATTE‎, 02-04-2007 12:30 PM
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    frank80
    06-11-2007, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Allenamento "Bulgaro"

    Iniziato da Dixibuilder‎, 30-10-2007 05:49 PM
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    Dixibuilder
    06-11-2007, 08:05 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. dilemma: numero di serie per gruppo muscolare

    Iniziato da wade2641@hotmai‎, 03-11-2007 04:17 PM
    • Risposte: 1
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    frank80
    05-11-2007, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Molto dubbioso impossibile! cosa sbaglio sugli addominali??

    Iniziato da nouserdel2‎, 02-11-2007 07:24 PM
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    superpier
    05-11-2007, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. posso fare stacchi??

    Iniziato da robysubaru‎, 04-11-2007 03:55 PM
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    robysubaru
    04-11-2007, 09:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Stacchi o non stacchi?!

    Iniziato da Yal‎, 02-11-2007 06:52 PM
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    Yal
    03-11-2007, 08:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. routine forza/massa multifrequenza

    Iniziato da MOSTMUSCULAR83‎, 26-10-2007 03:17 PM
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    Blanko
    03-11-2007, 01:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. TEORIA vs PRATICA,round 1

    Iniziato da Simrulez‎, 31-10-2007 11:05 AM
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    Nemintek
    02-11-2007, 10:58 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. riassunto del programma

    Iniziato da mau‎, 14-08-2004 10:51 AM
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    il_dottore
    02-11-2007, 12:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Compendio metodologie di Body Building e PL

    Iniziato da stef‎, 02-01-2007 12:32 AM
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    • Risposte: 25
    • Visite: 9,078
    Blanko
    02-11-2007, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Riprendo a far Gambe!!!!!!

    Iniziato da GrezzoAppannato‎, 01-11-2007 05:27 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,836
    .:überfranz:.
    01-11-2007, 11:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Forza nei fondamentali

    Iniziato da nonick-cr‎, 23-10-2007 11:07 PM
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    • Risposte: 18
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    nonick-cr
    01-11-2007, 08:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. 5x5x5 by avel Tsatsouline

    Iniziato da IronPaolo‎, 24-08-2007 10:03 PM
    • Risposte: 9
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    menphisdaemon
    01-11-2007, 01:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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