1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    684,951
Pagina 320 di 473 PrimaPrima ... 220270310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330370420 ... UltimaUltima
Discussioni da 7976 a 8000 di 11812

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 178,695
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 120,347
    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    7 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 91,904
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Impostare la cyclette

    Iniziato da Dixibuilder‎, 31-12-2007 09:05 AM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 36
    • Visite: 10,448
    phoenix1927
    08-01-2008, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Occhiolino Giudizio Su Scheda Dubbiosa.

    Iniziato da Furly‎, 08-01-2008 12:19 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,875
    Nemintek
    08-01-2008, 01:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Progressione stacchi

    Iniziato da superpier‎, 05-01-2008 12:16 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 48
    • Visite: 15,957
    heerokeem
    08-01-2008, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Spalle a fibre bianche?

    Iniziato da robybaggio10‎, 04-01-2008 10:01 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 3,249
    MetalMeltdown
    07-01-2008, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. 1 Consiglio!!!!!!!

    Iniziato da marcos01‎, 06-01-2008 10:54 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,464
    marcos01
    07-01-2008, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. sovrallenamento..?

    Iniziato da velasquez‎, 07-01-2008 09:29 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,972
    frank80
    07-01-2008, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Scheda massa! Serve aiuto per le braccia!

    Iniziato da Mr.Addo‎, 04-01-2008 01:10 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,831
    bonfaz
    07-01-2008, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. un aiuto per capire

    Iniziato da VPower‎, 06-01-2008 05:19 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,188
    heerokeem
    07-01-2008, 03:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Pettorali (problema spalla dx)

    Iniziato da c3rb3rus‎, 06-01-2008 10:53 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 5,777
    c3rb3rus
    07-01-2008, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. Molto dubbioso Fase di carico e scarico?

    Iniziato da bistecchino‎, 05-01-2008 10:25 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 7,154
    Timur
    07-01-2008, 10:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Revisione allenamento... Così ci siamo...

    Iniziato da IRONFABIO‎, 06-01-2008 09:45 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,391
    IRONFABIO
    06-01-2008, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Sorpreso Riposo

    Iniziato da bistecchino‎, 04-01-2008 07:50 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,461
    Nemintek
    06-01-2008, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. consiglio scheda allenamento

    Iniziato da maverikz4‎, 05-01-2008 03:03 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,111
    heerokeem
    06-01-2008, 11:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  14. La supercompensazione è una fesseria

    Iniziato da Alphagamma‎, 27-12-2007 08:56 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 5,889
    Simrulez
    06-01-2008, 10:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Spostato: Massa allenamenti brevi e intensi

    Iniziato da orso‎, 06-01-2008 01:13 AM
    •  
    •  

  16. Alternare gli antagonisti

    Iniziato da Titan‎, 04-01-2008 04:07 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 5,337
    Titan
    05-01-2008, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Molto dubbioso Perchè lo squat è importante?

    Iniziato da bistecchino‎, 05-01-2008 03:41 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,211
    menphisdaemon
    05-01-2008, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. polpacci

    Iniziato da ipapero‎, 04-01-2008 09:23 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,896
    Fabio75
    05-01-2008, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. 3Days - Squat - Stacchi e doppia panca, come?

    Iniziato da 555‎, 28-12-2007 01:23 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 3,711
    circle69
    04-01-2008, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Bomba Palestra in casa

    Iniziato da bistecchino‎, 04-01-2008 10:27 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,223
    Timur
    04-01-2008, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Consigli scheda

    Iniziato da Christian_85‎, 02-01-2008 07:31 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,912
    Christian_85
    04-01-2008, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. metodo tradizionale forza massima

    Iniziato da mr.dreams‎, 03-01-2008 06:18 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 4,526
    TheIron
    03-01-2008, 09:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Come impostare un allenamento senza panca

    Iniziato da emilioferraro‎, 02-01-2008 04:01 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 8,080
    emilioferraro
    03-01-2008, 03:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Consigli per migliorare una scheda

    Iniziato da Daniel‎, 03-01-2008 02:44 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,469
    Daniel
    03-01-2008, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. My new work nel 2008

    Iniziato da B/ J/ 4 /2‎, 03-01-2008 09:54 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,629
    °°sOmOja°°
    03-01-2008, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 320 di 473 PrimaPrima ... 220270310311312313314315316317318319320321322323324325326327328329330370420 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home