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Discussioni da 7551 a 7575 di 11877

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 155,668
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 23,252
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. maniglie dell'amore

    Iniziato da roby72003‎, 26-01-2006 04:43 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 8,881
    tattoos
    18-04-2008, 12:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. che differenza c'e' fra il LENTO AVANTI e il PUSH PRESS?

    Iniziato da pasquaccino‎, 18-04-2008 08:58 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,019
    Garzante
    18-04-2008, 12:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Programmare allenamento in 3 fullbody

    Iniziato da homoforte‎, 16-04-2008 11:28 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 2,875
    donostiarro
    18-04-2008, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Infelice Aiutatemi a progettare un programma

    Iniziato da Alphagamma‎, 02-04-2008 10:12 PM
    • Risposte: 31
    • Visite: 5,156
    Nemintek
    18-04-2008, 09:25 AM Vai all'ultimo messaggio

  5. la mia scheda

    Iniziato da master_mirko‎, 15-04-2008 03:35 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 2,746
    carnera
    18-04-2008, 02:55 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. In attesa del rack!

    Iniziato da nosferatu‎, 15-04-2008 12:32 AM
    • Risposte: 12
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    nosferatu
    17-04-2008, 08:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Riscaldamento specifico

    Iniziato da Tru‎, 16-04-2008 12:08 PM
    • Risposte: 11
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    Teknou
    16-04-2008, 08:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. allenamento definizione

    Iniziato da axel11‎, 15-04-2008 08:45 PM
    • Risposte: 7
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    axel11
    16-04-2008, 07:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. addominali

    Iniziato da Visione‎, 16-04-2008 10:49 AM
    • Risposte: 15
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    SeNsHi
    16-04-2008, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. allenamento deltoidi

    Iniziato da hammer son‎, 15-04-2008 04:30 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,732
    SeNsHi
    16-04-2008, 03:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. Consiglio miglioramenti

    Iniziato da puccios72‎, 16-04-2008 10:18 AM
    • Risposte: 6
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    puccios72
    16-04-2008, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. aiuto aumento massa

    Iniziato da sinfro‎, 13-04-2008 10:56 PM
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    • Visite: 1,730
    Cristianino
    15-04-2008, 11:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. massa

    Iniziato da walter46‎, 15-04-2008 05:45 PM
    • Risposte: 9
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    master_mirko
    15-04-2008, 10:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. è possibile forza e massa insieme ?

    Iniziato da master_mirko‎, 14-04-2008 09:58 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,120
    Garzante
    15-04-2008, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. esecuzione esercizi e aumento massa

    Iniziato da mensana‎, 15-04-2008 01:49 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,247
    Nemintek
    15-04-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. ED ORA??? Va bene??? Programma Massa

    Iniziato da no_usdel‎, 14-04-2008 09:07 PM
    • Risposte: 23
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    Blanko
    15-04-2008, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consiglio per una progressione

    Iniziato da Solipsista87‎, 13-04-2008 08:31 PM
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    Solipsista87
    14-04-2008, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Overhead press da seduto

    Iniziato da Mattx‎, 14-04-2008 08:26 AM
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    carnera
    14-04-2008, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. nuova scheda (suggerimenti dagli esperti)

    Iniziato da tatokawa‎, 12-04-2008 12:16 PM
    • Risposte: 14
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    tattoos
    14-04-2008, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Nuova Scheda finalizzata incremento massa muscolare! Consigli

    Iniziato da no_usdel‎, 09-04-2008 10:06 PM
    • Risposte: 17
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    Steel
    14-04-2008, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. E dopo il SOMO schema ?

    Iniziato da glutammico‎, 08-04-2008 03:53 PM
    • Risposte: 12
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    glutammico
    14-04-2008, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Esempi di lavoro in multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 14-04-2008 11:03 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,581
    fidippide
    14-04-2008, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  23. Problema deltoidi

    Iniziato da pacato18‎, 10-04-2008 05:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,683
    Garzante
    13-04-2008, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. peso, fibre e altro

    Iniziato da Visione‎, 11-04-2008 12:33 PM
    • Risposte: 4
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    Visione
    13-04-2008, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. COnsigli per chi ha terminato get strong,get fast,get vertical

    Iniziato da jumper‎, 10-04-2008 11:11 PM
    • Risposte: 6
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    jumper
    13-04-2008, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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