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    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
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Discussioni da 7551 a 7575 di 11852

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 05:44 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 157,778
    rocking_hard
    27-11-2013, 09:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 08:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 01:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 09:13 PM
    Allegati: 1
    • Risposte: 99
    • Visite: 27,945
    tarantino
    19-05-2008, 12:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. è possibile forza e massa insieme ?

    Iniziato da master_mirko‎, 14-04-2008 09:58 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,240
    Garzante
    15-04-2008, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. esecuzione esercizi e aumento massa

    Iniziato da mensana‎, 15-04-2008 01:49 PM
    • Risposte: 1
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    Nemintek
    15-04-2008, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. ED ORA??? Va bene??? Programma Massa

    Iniziato da no_usdel‎, 14-04-2008 09:07 PM
    • Risposte: 23
    • Visite: 3,382
    Blanko
    15-04-2008, 12:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Consiglio per una progressione

    Iniziato da Solipsista87‎, 13-04-2008 08:31 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,472
    Solipsista87
    14-04-2008, 08:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Overhead press da seduto

    Iniziato da Mattx‎, 14-04-2008 08:26 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,634
    carnera
    14-04-2008, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. nuova scheda (suggerimenti dagli esperti)

    Iniziato da tatokawa‎, 12-04-2008 12:16 PM
    • Risposte: 14
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    tattoos
    14-04-2008, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Nuova Scheda finalizzata incremento massa muscolare! Consigli

    Iniziato da no_usdel‎, 09-04-2008 10:06 PM
    • Risposte: 17
    • Visite: 3,695
    Steel
    14-04-2008, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. E dopo il SOMO schema ?

    Iniziato da glutammico‎, 08-04-2008 03:53 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,782
    glutammico
    14-04-2008, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. Esempi di lavoro in multifrequenza

    Iniziato da fidippide‎, 14-04-2008 11:03 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,661
    fidippide
    14-04-2008, 11:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Problema deltoidi

    Iniziato da pacato18‎, 10-04-2008 05:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 2,864
    Garzante
    13-04-2008, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  11. peso, fibre e altro

    Iniziato da Visione‎, 11-04-2008 12:33 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,617
    Visione
    13-04-2008, 08:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. COnsigli per chi ha terminato get strong,get fast,get vertical

    Iniziato da jumper‎, 10-04-2008 11:11 PM
    • Risposte: 6
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    jumper
    13-04-2008, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Trazioni

    Iniziato da Solipsista87‎, 12-04-2008 09:52 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,577
    °°sOmOja°°
    13-04-2008, 01:31 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. spunto da varie discussioni di Somoja

    Iniziato da ApprendistA‎, 12-04-2008 12:41 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,394
    °°sOmOja°°
    13-04-2008, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. stacchi da terra a gambe piegate

    Iniziato da master_mirko‎, 11-04-2008 07:33 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 3,103
    MetalMeltdown
    12-04-2008, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. E se smetto di allenare gli addominali?

    Iniziato da Superpippo‎, 10-04-2008 08:58 PM
    • Risposte: 20
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    Superpippo
    11-04-2008, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Topic NIUBBISSIMO

    Iniziato da Tru‎, 10-04-2008 09:49 PM
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    Spitfire
    11-04-2008, 03:37 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. cambiare esercizi base in multifrequenza

    Iniziato da Timur‎, 10-04-2008 06:10 PM
    • Risposte: 4
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    Timur
    11-04-2008, 11:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  19. Domanda stupida, ma mi è venuto il dubbio...

    Iniziato da americanbadass‎, 10-04-2008 12:08 PM
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    carnera
    10-04-2008, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Quale progessione vi piace di più?

    Iniziato da fidippide‎, 09-04-2008 01:04 PM
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    • Visite: 2,329
    master_mirko
    10-04-2008, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. secondo voi, come la trovate questa tabella?

    Iniziato da Mattia123456789‎, 09-04-2008 09:42 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 2,057
    Superpippo
    10-04-2008, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. isometriche

    Iniziato da emi‎, 10-04-2008 01:06 AM
    • Risposte: 9
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    Ghiorgen
    10-04-2008, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. presa stacco

    Iniziato da phoenix1927‎, 03-01-2008 07:31 PM
    • Risposte: 23
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    Cristianino
    10-04-2008, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Vediamo Se Qualcuno Mi Puo'aiutare(bicipite Piccoli)

    Iniziato da tonydelta‎, 04-04-2008 03:36 PM
    • Risposte: 15
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    alexteo
    10-04-2008, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. dubbio

    Iniziato da master_mirko‎, 09-04-2008 10:39 PM
    • Risposte: 22
    • Visite: 3,230
    master_mirko
    10-04-2008, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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