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Discussioni da 7476 a 7500 di 11823

Forum: Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento

Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

  1. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Volete Opinioni sulla vostra scheda ? bene leggete qui PRIMA . . .

    Iniziato da bbhomepage‎, 06-02-2004 06:44 PM
    • Risposte: 5
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    rocking_hard
    27-11-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Sorpreso Discussione In Rilievo In Rilievo: Costruite la Vostra Scheda con le Immagini degli Esercizi

    Iniziato da bbhomepage‎, 22-04-2007 09:24 PM
    • Risposte: 12
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    natural-body
    10-07-2013, 02:30 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: cedimento si o no

    Iniziato da master_mirko‎, 14-05-2008 10:13 PM
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    Allegati: 1
    • Risposte: 99
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    tarantino
    19-05-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. croci ai cavi

    Iniziato da hammer son‎, 27-04-2008 02:35 PM
    • Risposte: 8
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    Garzante
    27-04-2008, 06:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. ripetizione schede

    Iniziato da hammer son‎, 27-04-2008 02:38 PM
    • Risposte: 6
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    hammer son
    27-04-2008, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Sorpreso elettrostimolatore

    Iniziato da Zetaix!‎, 26-04-2008 12:29 PM
    • Risposte: 3
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    Sarge
    27-04-2008, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. progressione negli esercizi base anche in definizione?

    Iniziato da smallville‎, 25-04-2008 02:51 PM
    • Risposte: 11
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    smallville
    27-04-2008, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Spostato: qualche info

    Iniziato da em.g‎, 26-04-2008 11:55 PM
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  6. Sorpreso glutei...qualcosa di sbagliato

    Iniziato da Zetaix!‎, 24-04-2008 04:19 PM
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    • Risposte: 39
    • Visite: 6,358
    SeNsHi
    26-04-2008, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Spostato: bb e PAURA DI CRESCERE!

    Iniziato da SeNsHi‎, 26-04-2008 03:54 PM
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  8. Scheda Massa

    Iniziato da giangio‎, 04-03-2008 06:04 PM
    • Risposte: 10
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    DELUXE
    26-04-2008, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ..perchè non crescono le braccia???

    Iniziato da rapide85‎, 26-04-2008 12:35 PM
    • Risposte: 8
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    rapide85
    26-04-2008, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. MASSA - aiuto degli esperti x tutti i principianti

    Iniziato da hammer son‎, 21-04-2008 08:53 PM
    • Risposte: 6
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    °°sOmOja°°
    26-04-2008, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. bicipiti-dorsali

    Iniziato da Giupo‎, 24-04-2008 07:58 PM
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    Sarge
    25-04-2008, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Felice mi presento !

    Iniziato da vessell29‎, 25-04-2008 03:22 PM
    • Risposte: 2
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    vessell29
    25-04-2008, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso Urgente! Stacchi e nuova palestra

    Iniziato da MetalMeltdown‎, 23-04-2008 10:31 PM
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    marcokrt
    25-04-2008, 07:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. HELP scheda ipertrofia/pumping

    Iniziato da hammer son‎, 25-04-2008 02:18 PM
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    hammer son
    25-04-2008, 02:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. accantonare la bench press per un pò...

    Iniziato da phoenix1927‎, 23-04-2008 10:51 PM
    2 Pagine •
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    Nemintek
    24-04-2008, 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. 2° step/ FORZA ESPLOSIVA

    Iniziato da Dom‎, 16-04-2008 02:02 AM
    2 Pagine •
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    Dom
    24-04-2008, 08:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. allenamento con gli elastici

    Iniziato da emi‎, 24-04-2008 04:24 PM
    • Risposte: 3
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    Tru
    24-04-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Spostato: problema con manubri

    Iniziato da fidippide‎, 24-04-2008 08:09 PM
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  19. Recupero addominali

    Iniziato da TheDuke‎, 22-04-2008 01:11 PM
    • Risposte: 13
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    Marco85
    24-04-2008, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio

  20. Stallo,un consiglio

    Iniziato da TheDuke‎, 23-04-2008 10:13 PM
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    alby75
    24-04-2008, 12:41 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. accantonare la bench press per un pò...

    Iniziato da phoenix1927‎, 23-04-2008 10:50 PM
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    • Visite: 1,340
    phoenix1927
    23-04-2008, 10:50 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Molto dubbioso Consiglio....!!!!

    Iniziato da Rambo‎, 11-04-2008 12:30 PM
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    Rambo
    23-04-2008, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Nuovo Macrociclo...pareri

    Iniziato da antonio77‎, 22-04-2008 05:36 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,786
    antonio77
    23-04-2008, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. chiedo parere sulla scheda...

    Iniziato da americanbadass‎, 22-04-2008 05:04 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,449
    Nemintek
    23-04-2008, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Parere Scheda

    Iniziato da Fabio74‎, 22-04-2008 04:06 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,754
    Fabio74
    23-04-2008, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
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